最近看了一则报道：2009年4月22日，澳大利亚墨尔本，83岁的Bette Calman 练起瑜珈仍然游刃有余。她已练习瑜伽40多年，如今还在教授瑜珈。Calman说，直到她的80岁生日，她也没有意识到自己要80了。她的女儿也是一名瑜珈教练。虽然已经是年过八旬，但Bette Calman却仍旧能做出各种高难度的瑜伽动作，包括了最为著名的“孔雀式”、“桥式”、“莲花式”等。即便是现在，她仍旧每周都会给学生上课，另外还写了几本关于瑜伽的著作。

    这让我们感叹的同时，也该关注下自己的健康了！