具体上一次在csdn发文过了将近1个月，发的时候那么意气风发激扬文字，发过后渐渐又原形毕露....
说出来就以为自己已经改变了，那真的是在意淫，所以还需历练，戒除浮躁。浅浅的分析下自己....
昨天晚上睡觉时有些遗憾，想了很多，果然休息的也不怎么好做了一晚上梦，我感觉早上脸上写满疲惫，心里上也对自己这样衰的状态产生厌恶反感，我也意识到这样的状态不甚好需要怎么能调整下，早上8:30到公司，不想锻炼，不想跑步，所幸真的在瑜伽室站着什么都不做，闭目养神（小区里和樱桃一般大的孩子的爷爷奶奶每天早上站桩1小时，说爷爷好多年的肩颈病都通过站桩站好了，当然他们是跟谁了专业人士学习了站桩，不过不专业站一站也没坏处吧）。我就那么站着，微闭双眼，双手像抱个西瓜，期间能听到外面男生说话声音和练习器械的声音，同时也有很多念头闪过，有娃咿呀学话的喜悦，也有婆媳小事上不顺心也有婆婆偶尔的家乡话的幽默，有工作上繁琐的不耐烦，也有工作中关系好的同事的共勉，有老公不作为懒惰自己家务带娃的牢骚和委屈
有这些年自己的幸运......这些都像流水样让他缓缓流过，站了一段时间忍不住看时间才10多分钟，
继续站了会儿，最后睁眼觉得自己表情没那么衰，眉头也舒展了一些，眼睛也明亮了许多，看来有点儿用，烦躁的时候做什么都烦躁不如静下来，让心沉下来，看似什么都不做，但静中有动，自己的思绪，五脏六腑都在静中得到一丝安息。它们跟着躁动的自己真的是受苦了，搅的不得安宁，平静下来我们又是一个和谐的整体，感恩！

自己的内耗是有些严重，需要静下来慢下来，看看当时自己都做了啥。。。