天天忙碌，精神才不会空虚乏味，身体才不会懒怠无力，生命才会丰盈充实。用内酯豆腐、黄瓜和松花蛋拌了一个有颜值的凉菜。此菜周边围的是如意状的黄瓜卷；寓意六六大顺的六柳松花蛋，还有谐音是都福的豆腐，绝对是一个吉祥的餐桌凉菜。

       把内酯豆腐外包装的上面的塑料皮撕下来，扣在菜板上，将四个底角剪去，由于进入空气，内酯豆腐就很容易完整地倒出来了。横向切一刀后，再竖着切成小块儿。

       凉水下锅，水开煮2分钟即可捞出，沥干水分。

       黄瓜洗干净，用片皮刀将黄瓜片出长条片。

       取一根黄瓜片，从两边向中间卷起，成为一个如意卷。

       摆在盘的四周边，中间放上内酯豆腐。

       一个松花蛋切成六等份。

       摆在豆腐四周，寓意六六大顺。

       豆腐块上倒一点蒜蓉辣酱。

       再切一点红辣椒丁。

       撒上熟的黑白芝麻。

      小锅里烧热一点油。

       浇到辣椒上面，激发出香味儿。

       好吃好看、五颜六色的凉拌菜就做好啦。

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       真愁人呐，读也读不完的不列颠百科全书。

       哈哈哈，练习微距拍摄，调侃我的小黑人摆件。

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       今天的运动情况记录。我的仰泳一直不敢在水里吐气，观看了许多视频，今天练了一下，挺有意思的。