长晴不知夏去，一雨方知秋深。今天下点小雨，好像冷多了。先生在家时我每次做三斤酸奶，两个人吃三天。脑袋不转筋，现在他不在家还做三斤，算算我要吃六天，天啊应该是不新鲜了吧。所以烤点蔓越莓酸奶片，消耗一下酸奶，顺便给家里增加点温度吧！

       自己做老酸奶，只放发酵菌粉，没有防腐剂、增稠剂，所以保质期自己也不知道是多少天。

       自己做的酸奶含水量还是挺少的，表面像镜面一样平整，很漂亮。

       酸奶片材料很简很简单，就是酸奶、奶粉和蔓越莓干三种食材。还可以将蔓越莓换成奥利奥饼干碎、抹茶等。

       用小电子秤称取了100克奶粉。

       这样的不锈钢勺子，加了两勺酸奶。

       把蔓越莓干洗干净，切得碎一点，也倒进去，将其翻拌至无干奶粉的状态。

       装入保鲜袋里，擀成一元钱硬币的厚度即可，电冰箱冷冻一个小时定型。

       从冰箱里取出来，切成长条状。

       摆在烤盘上。

       烤箱提前预热，烤盘放在中层，上下火，120度烤20分钟。

       取出来晾凉。

       有营养的小零食，做法很简单啊。

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       来自于好好的灵魂拷问：

       好好妈妈 ：别玩了,快去学习吧！

       好好： 妈妈,你总说学习是为我自己学的，为什么我不学习的时候你在生气？

       好好妈妈：……

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       今天的运动情况记录。