要想生活过得去，吃饭总得带点绿。小弟在自己的养肉肉的大棚边种了些萝卜白菜，没有上化肥，拔了一些送给我。我包了萝卜缨包子，没有上化肥，且还有情感的因素，所以觉得特别好吃。

       萝卜缨清洗干净，用开水焯烫了一下，颜色稍微变翠绿就捞出来。

       萝卜缨子挤干水分、切大段后放入主锅里，以15秒／速度6打碎。

       用焯萝卜缨子的热水把粉条也稍微焯烫一下，捞出来控干水分倒入主锅，再倒一点点老抽，因为粉条有点颜色，会有油汪汪的感觉。设定10秒／速度6切碎。

       把切碎的萝卜缨子和粉条放入小盆里，加一点点枸杞子，开始调拌包子馅：加入适量的色拉油、海天黄豆酱和自己做的韭菜花酱。因为太素也为了增香，又放了一点猪大油。

       海天黄豆酱和韭菜花酱都比较咸，用他们调味就不用加咸盐了，搅拌均匀即可。

       做好这些，正好面也发好了。

       把面团揉好、搓条、切剂子，擀出一个略长一点的面皮。

       长面皮可以装更多的馅儿，包出麦穗包子。

       一个笼屉装不下，所以就用玉米皮包裹面胚两侧，这样互相就不粘连了。盖好锅盖进行第二次发酵。

       当包子胀大之后，开中火，上汽之后计时15分钟即可关火，然后再虚蒸五分钟。

       开锅之后，一个个白胖子向我微笑。

       取出之后，剥去玉米叶，放在晾网上。

       由于萝卜缨新鲜，又加了少许猪油，所以包子很香很香。

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       今天的运动情况记录。