杨绛先生曾说，“简朴的生活、高贵的灵魂，是人生的至高境界。”万物静观皆自得，人生宁静方致远！小弟弟在自己花棚前后种了点玉米，没上化肥没施农药，虽然长得小一点，但是玉米味儿特别浓，用它们作了玉米粑粑，简单之中，吃出了亲情之味。

       取4穗略老的小玉米。

       用砍刀剁成了小段。

       放到主锅里设定5秒/反转速度5，进行脱粒。

       大多数玉米粒儿都掉了，捡出来轻微的剝几下就可以了。

       倒入20毫升牛奶，设定1分钟／反转速度10，打碎玉米粒粒。

       倒入适量的糯米粉和15克奶粉。不用奶粉也可以，我这里是为了增加一下奶香味口感。

        设定2分钟／揉面程序，和成一个稀软的面团糊。

       扒玉米的时候，留几张比较整齐的玉米皮子。取一个玉米皮子放在左手的手掌上，右手抓适量的玉米糊，拍在玉米叶上，用手沾一点水拍一拍面糊，使其表面平整一些。

       一一做好放在笼屉上。

        表面撒一点黑芝麻，插一颗大枣。

       我在主锅里烧猪蹄子，用余热蒸玉米粑粑，上汽之后计时15分钟即可。

       简简单单的玉米粑粑就做好啦。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

       这个死胖子，猛吃猛喝，吃出一个大脑袋，都倒伏了。

       扶了半天无果，最后用一块鹅卵石和一个树枝，才让它直立起来了，我太难了。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

       今天的运动情况记录。