孝心是春雨，润物细无声。妈妈的保姆休息我去替班，今天先生接我回家，走到半路，女儿来电话说：妈妈，已经中午了，来不及做饭，我给你们网上订了一个＂于馆长的烤肉馆＂，其中扒拉锅是特色，去吃吧。第一次吃吉林的特色菜扒拉锅，很有特色；又一次感受到女儿细心、贴心、暖心的孝顺。

       饭店不大，但是很干净。

       处理好的羊肉肋条,切薄片，把肉在开水中焯一下至变色，放入锅中,油、姜片和蒜煸一下之后，放入肋条、板筋、鱼丸、鱼豆腐，加酱料炒一下，端上来。

       倒入切好的洋葱丝。

       食客开炉火自己拿一个大木铲翻炒，即所谓的扒拉、扒拉。旁边还有辣椒面，孜然和芝麻粒等调料，根据自己口味添加。

       拌三丁。

       烤鱼豆腐串。

        扒拉锅不错，好吃下饭。

       老板娘很漂亮，还有一个自动传菜的机器。

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       两天不在家，我的小荧光绿看到我，兴奋地摇头摆尾，快乐之极。好像在奔走相告：主人回来啦！主人回来啦！主人回来啦！

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        今天的运动情况记录。