花淡生雅，茶淡成香，这份平淡也让我们的人生变得真实自然。昨天晚上八点多从游泳馆回来，路边一个人在喊：姑娘，两块钱把这些萝卜缨买走吧，我好回家。走近一看，很年轻的一个人，一问她才55岁。就冲这一姑娘的叫喊，把这些萝卜缨子买回来了，今天包了萝卜缨玉米面团。

可能晒得有点蔫了，尝试泡一下水。

泡一泡，马上就滋润起来啦。

摘除黄叶清洗干净，用沸水焯烫一下。

捞出萝卜缨攥干水分，切成粗末后发现量有点少，又泡了点儿梅干菜。

锅内倒适量的色拉油，烧至冒烟。

关火之后倒入虾皮，快速的伴开。

虾皮经过高温，就好像炸了一样，特别酥脆。

因为家里的韭菜都被我割光了，所以放了点韭菜花酱、海天豆瓣酱和色拉油拌匀。

小锅内倒适量的水，烧开后关火。

马上倒入玉米面。

搅拌成粗颗粒。

待温凉后再加三分之一的干玉米面，少许无铝泡打粉和小苏打。

揉成一个面团即可。

把面团分成大小均匀的小面团。取一个面团捏成小窝窝。

装上较多的馅，每装一勺用力压一压。

双手沾少许清水，慢慢地用手掌收口，直到完全合拢。锅里刷薄薄的一层色色拉油，把菜团子摆上去。

中火烙制，感觉下面结痂，就倒入没过菜团一半的水，马上盖好锅盖，用蒸汽做熟。

好吃的萝卜缨子菜团。

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以胖为美，还是以瘦为美，一目了然！

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今天的运动情况记录。

今天上妈妈家比较累，就游了400米。