见过岁月山河，也目睹人间值得，只想慢食三餐，活得彻底，吃得精致，不给此生留下遗憾。收到大南瓜一枚，觉得烤着吃才是最好吃的。

       无论烤蒜片儿味的，还是烤黑胡椒味的，都香香糯糯。

       还有一种是以烤甜品的方式，刷沙色拉酱和芝士的。

       南瓜清洗干净，切去内瓤，不必去外皮，切成大大的麻将块儿。

       烤箱不必预热，设定200度，将南瓜放入中下层，烤20分钟。

       时间一到，取出来。

       先介绍黑胡椒味的具体做法是：在南瓜块表面刷上色拉油。

       再撒上点细盐。

       研磨一点黑胡椒粒，将粗末撒在南瓜块上面。

       在烤盘上摆上几颗不用去皮的大蒜，借味。

       再讲一下蒜香味的，就是在黑胡椒的基础上，每一个南瓜块上摆上一片蒜片。

       最后介绍芝士味的，这是受女士和宝宝喜欢的，在南瓜块的四面上，抹一点沙拉酱，上面摆上一块芝士片。

       经过上述方法处理之后，再次把烤盘摆入烤箱的中下层，200度烤20分钟即可。

       蒜味南瓜是咸口，芝士南瓜是甜口，也可以一层烤盘两种口味，各取所需。

       要注意一个问题，芝士不能放多了，我放了大的芝士块，烤好之后都会流出来了，影响卖相。

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       昨天的运动记录。