遵听广告语：女人，要对自己好一点！我每年都用阿胶、大枣、枸杞、核桃、黑艺麻做固元膏。强身健体，不给家人添麻烦。

         取250克阿胶，不拆掉外包装，用锤子砸碎。若祼着砸会四处飞溅的。

        拆除包装，把阿胶碎用750毫升黄酒浸泡三天。

        盖紧盖子，每天搅拌一次，直到全部烊化。

        核桃装在盒子里敲碎，放盒子里是防止敲碎后到处飞溅。

        剝去核桃外皮，剩下核桃仁。核桃中间的薄膜称分心木，据说泡水治疗失眠，我已经喝了若干年，还真不知道是否有用。

        核桃仁微波炉高火，叮3分钟即可。

        大枣清洗干净晾干，用剪刀剪成小块。

         黑芝麻炒熟，用搅拌机打碎。因为只有破了壳的黑芝麻，其营养才容易吸收。

        枸杞子洗净、控干水分。

        阿胶液倒入不粘锅里。

        放入大枣，一边熬煮出水份，一边将大枣煮软煮烂。

        当水分减少时，倒入枸杞子翻拌。

        水分继续减少的时候，倒入核桃仁继续翻拌。

        当水分几乎消失的时候，倒入碎黑芝麻继续翻拌。

        继续搅拌，挥发水分。

        当锅铲在中间扒拉一下，不会立即合在一起就OK了。

        方盘里铺上保鲜膜。

        倒入熬好的浓膏。

        边框用书挤住，上面压平，放置一夜。

         第二天取出来，放冰箱冷藏一天后取出。

        切条。

        再切小片。

        若送人的话，用不粘糖纸包裹起来。

        自己吃的话装保鲜盒里，冷藏保存，每天一块。

         自制固元膏真材实料，做法也没有什么技巧，就是注意全程微小火慢慢炖煮、翻拌。