虚荣心作祟，为了让游友更加表扬自己，所以前些日子，请教练帮助我纠正游泳姿势，教练给了我很好的提议和讲解。为了打开肩关节的韧带，我刻苦练习，天天压肩关节，都有轻度的拉伤感觉了，碰巧那一天好好上厕所，扭着身体拎好好，哎呦！肩关节韧带拉伤了。

     这几天什么也不做了，天天在休息、烤电、糊膏药、看杂书、瞪着天棚发呆。

    通过看书和思索，体会了非常非常重要的四个字：放下！当下！

    佛教的中心思想就是放下-----放下荣华富贵、放下名誉地位、放下金银财宝、放下仇恨恩怨，总之，放下七情六欲，清清爽爽做超人。我非常同意这个观点。人只有能够放下一切，才会得到真正的幸福。不是有这样一句话：幸福不是得到的多，而是需要的少吗？

    但是，佛教的思想是修来世，就是说我们现在所做的一切苦行修行，需要到下一辈子才得到回报。我坚定的认为人是没有下一辈子的。所以那么苦自己也不好，少了许多的乐趣啊。

    而基督教的思想是修正现在的自己。时时刻刻反思自己，时时刻刻快乐自己。“有人砍掉你的左手，你也要心存感激，也要感谢他留下你的右手，便于吃饭干活。”

    说白了，基督教提倡的是当下。这个思想我相当同意。能够正视当下，能够过好当下，就会除去许多烦恼丝。就像我的一位朋友，一说话就发愁：愁，老了怎么办？愁，是去养老院还是居家养老？愁，攒多少钱才能保证患病后住得起好一点的医院？......我总劝她：养老是社会问题，也是商机，你老之日也是一切解决好养老问题之时。我虽然这样劝他，但是我心里知道再过十多年不可能完全达到令人满意的养老环境，可是忧虑能解决问题吗？所以当下的活好每一天非常重要。

    我只所以人为的把肩关节拉伤，就是没有做到放下，有着强烈的虚荣心，希望游得最好，不顾自己是六旬老人，没有把游泳当乐趣，而是当任务，所以必然损其筋骨。

    思来想去一言以蔽之，对于我们过了一个甲子的人来说，放下和当下非常重要。既要努力放下不必要的超重的包袱，更要想明白如何快快乐乐地活在当下，把每一天都当做生命的最后一天来过。

    但是反过来又想，放下一切，活在当下，是不是又有一点自私，有一点冷漠，我们毕竟是上有老下有小，怎么能够全部放下呢。

    把握好度吧，平衡在其间吧。