昨天，在先生和女儿的陪同下，到附属医院做足跟封闭，一针下去，“嗷”的一声叫了起来，真正知道什么是“疼死了”的含义。医生说不好下周再来一次，嘴里答应：好，心里却想宁愿一点点零散痛，也不想这样一次遭罪了。

    不明原因的水样腹泻也来凑热闹，一起吃饭的全家人都没有问题，我却不停地跑厕所，为了防止脱水和低钾，大量地喝水、吃咸菜，就这样“出出”、“进进”折腾了一天两夜，现在总算好一些了，看做自己“洗肠”罢了----微微一笑处之。

    奥运会的比赛也是揪人心，认为有保障的落选了，没有寄希望的却跑出来黑马----这就是体育竞技的魅力，不到最后，谁也不知道发生什么，冠军是谁。

    昨天躺了一天，把以前做的两个小甜品发上来，陪您看比赛。

    一、红豆冰

    1.红豆水泡，高压锅煮得略烂一点，凉后放保鲜盒，冰箱冷藏；

    2.搅拌机将冰块打碎备用；

    3.取适量红豆、碎冰和酸奶，喜欢甜口味的可以加蜂蜜混合，补血、补植物蛋白、清凉可口小甜品。

    二.双西（西瓜、西米）饮

    1.水开后下西米，煮到中间有一个小白芯捞出来过凉水，就是这个样子；

    2 .水再次煮开放西米，煮到白芯消失，捞出来放凉开水里面；

    3.用挖球器将西瓜挖出球，一起放冰箱冷藏；

   4 .可以这样吃，喜欢甜口味的可以加蜂蜜。