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我爱瑜伽

(2008-11-14 00:41:58)
标签:

健身

养生

练习瑜伽

细柔

休闲

分类: 心情点滴

    我爱瑜伽

    

    感觉好容易挨到周四,因为今天晚上可以去练瑜伽,下午往家赶的路上就在想,回家赶快垫点肚子,练习前后两小时是不能吃东西的。

    到了操房,已经来了不少学员,黄老师的课总是人满为患,因为不枯燥,尤其热身别具一格,是她自编的舞蹈,或民族或热辣或风情拉丁,听说她还要教我们华尔兹呢。儿时的我一直钟情于音乐舞蹈,只可惜那时没有条件,现在重拾就当圆梦吧,虽说只能健健身而已,可也让我乐此不疲。

    也许还是有那么一点天赋吧,我学起来得心应手,经常陶醉于镜中的翩翩女子,那还是我吗?加上老师的鼓励(竟然也像孩子一样喜欢表扬)就更乐此不疲。搬了家,距离俱乐部远了,却宁愿大老远开车奔了去。

    赋闲在家,整日把自己交给了电脑,搞得身体僵硬无比,而瑜伽却可以让自己尽情抻拉舒展,伴着悠远深旷的音乐,聆听着教练细柔的话语,任汗水肆意流淌,剩下的只有舒适,此时此刻的自己,抛却了平日的喧嚣烦忧,只一门心思专注于每一次深长的呼吸,每一个体式都让自己尽其所能,日久天长,身体那微妙的变化终于有一天会让自己惊喜不已。我发现自己从头到脚好像都有了变化,身材颀长,脸色红润,精力充沛。也许瑜伽带给人心灵的愉悦才是其魅力所在吧。

    我知道,我练习瑜伽只不过短短一年时间,对它的感悟还很有限,可我由衷地喜欢它,希望自己能一直坚持下去,干事执著专注是我的优势,就权把它看做一项业余事业吧,说不定还可以“无心插柳柳成荫”的。之所以有这份自信,只因为热爱。

 

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