【一日禅：当烦恼来袭如何快速解脱】人，活的就是一种心态。纵然人生如戏，无有彩排，看似难以捕捉，但戏中导演，却是我们自己。无论剧情或悲或喜，其实无不取决于我们自心。心若向阳，必生温暖；心若苦楚，必生悲凉……然而，向阳也好，苦楚也罢，人这一生，又有谁能够始终受困于一种情绪呢？只要观察机敏、调整适当，就能境随心转，就有解脱的生机。无论对人还是对事，要学会观照，放下机巧，在经验丰富的前提下，心地单纯一些，超然一点，生活就不会那么累心，繁杂就不会始终缠身。