1、瑜伽的本质绝非外在的表演，而是內在的修行。

2、练瑜伽也需要“功夫”，但有人误解“功夫”二字。以为时间久、数量多即叫做“功夫”。事实上“功夫”是“准确”的积累。熟练了，体式与呼吸就能准确，便是功夫的成效。所以说：功夫不是盲目地时间加数量，而是准确的重复以达到熟练。

3、瑜伽，愿超越一切的平静与你同在！

4、印度哲学经典《至尊奥义书》第一页写到：“一个人过了30岁，就要把全部的时间用来觉悟；到30岁还没有把全部的时间用来觉悟，就是一步一步走向死亡的道路。”瑜伽就是觉悟之路。

5、学习瑜伽就是学习觉悟。“觉”就是“学习来看见”，“悟”就是我的心在悟。“觉悟”就是学习来看见我的心。

6、瑜伽不是去外面寻找一个东西，而是回归到自己单纯的状态。

7、谁都可以练瑜伽，除了懒人。

8、人的生命如此短暂，在瑜伽的时候，我感到自己的生命仿佛在延长。

9、体式的尽头是呼吸，呼吸的尽头是冥想。

10、瑜伽的尽头是哲学，哲学的尽头是宗教。