955、当你学会在体式中放松的时候，当你在体式能呆的更久的时候，你终于让瑜伽不再只是瑜伽了。

956、在阴瑜伽保持的时候，哪里有疼痛，哪里就是障碍。鲁米说过：“你的任务不是去寻找爱，而只是寻找并发现你已在内心构筑起来的一切反抗它的障碍。”

957、站在阳瑜伽的角度，通常会认为阴瑜伽的做法是错误的。鲁米说过：“在对和错的观念之外还有一个所在。我会在那里与你相遇。当灵魂在那里的草地上躺下，世界就满得都没法谈论。观念，语言，甚至彼此这个词，都没有任何意义。”

958、于伽感悟1441：李小龙说：“清空你的思想，像水一样无形。”阴瑜伽就是这样的修炼。

959、阳瑜伽让我们向外，阴瑜伽让我们向内，而宇宙中的一切都在你体内，向内寻求一切的答案。

960、在阴瑜伽的练习中，你身体僵硬的地方会以苦痛的方式表现出来。在苦痛中，我呼吸得更加自如。

961、在阴瑜伽的练习中，你身体僵硬的地方会以苦痛的方式表现出来。我们是苦痛，也是苦痛的救星。

962、在阴瑜伽的练习中，你身体僵硬的地方会以苦痛的方式表现出来。苦痛是光进入你内心的地方。

963、阴瑜伽让我们向内寻找。而你正在寻找的东西也在寻找你。你的任务不是去寻找爱，而只是寻找并发现你内心构筑起来的反抗它的障碍。

964、你感受到的痛苦是信使，倾听他们带来的信息。