151、瑜伽让我们看清身体这个载体，使用它而不认同它，这样才能超越它。

152、古语说“学高为师，身正为范”，所以老师就是学生的标准和典范。作为瑜伽老师，一定要勤学苦练，才能为师为范。

153、瑜伽，外示于身，内守于心。

154、没有不好的流派，只有练错的我们。

155、瑜伽练到最后，是为了让我们更宽容地理解这个世界有多复杂，包容万事万物。

156、瑜伽不是你做什么，而是你成为什么。

157、内在的宁静被外在的体式所困扰，就是虚假的瑜伽。

158、瑜伽是哲学，犹如仰山铸铜，煮海为盐，终无止境。作为一个瑜伽人，当日日有所知，也当日日有所不知，不可动辄曰我今天有所创新，沾沾自喜，其实那所谓创新，未必是创新。

159、瑜伽的学习，应该“术由师授，学自己成”。

160、我爱瑜伽，因为瑜伽将我的生活化腐朽为神奇。