Week 39 Day 6 (总第234/288天）

《梵英双语零基础》（于伽老师主讲）

A little effort every day, you will make a big difference.每天努力一点点，你会有很大的不同。

一、复习

体式梵语

35、（rdhva-dhanursana）/

Upward Bow, Backbend, or Wheel

轮式/向上弓式

36、（rdhva-dasana）/

Stick头倒立双腿90度

二、今日梵语

体式梵语

37、（Ardha Candrsana）/Half Moon半月式

三、作业：读写10遍

37、（Ardha Candrsana）/Half Moon半月式