Week 32 Day 6 (总第192/288天）

一、复习

体式梵语15、 (Slamba Sarvgsana)/

Supported Whole Body Posture肩倒立

二、今日梵语

体式梵语16、(rsana)/Headstand Posture头倒立

三、作业：读写5遍

体式梵语14、(Halsana)/Plow犁式

体式梵语15、 (Slamba Sarvgsana)/Supported Whole Body Posture肩倒立

体式梵语16、(rsana)/Headstand Posture头倒立