Week 30 Day 6 (总第180/288天）

一、复习

1、梵语辅音2：(kha)

2、例词：

(dukha)苦

(sukha)乐

(khecar mudr)逆舌身印

(khda)吃、食物（名词）

3、体式梵语：

(sukhsana)/Easy Pose简易坐

(Utthita Trikosana)/

Extended Triangle三角伸展式

4、例句：

《瑜伽经》(于伽梵文譯本)2.5：

Anityuci dukhntmasu nitya ucisukhtmakhytir avidy||5||

無明(avidya)是把無常(anitya)、不淨(auci)、痛苦(dukha)和非我(antmasu)當作(khyti)永恆(nitya)、純淨(uci)、快樂(sukha)和真我(tma)。

断句：Anitya auci dukha antmasu nitya uci sukha tma khytir avidy||5||

二、今日梵语：

体式梵语

(Pacimottnsana)/Seated Forward Bend背部前曲伸展坐式/双腿背部伸展

三、温故知新

1、梵语辅音3：(ga)

2、发音：喉音、浊音、非送气音

3、和英语的/g/和汉语普通话的声母 g（哥）发音相似

4、例词：

(gua)自然屬性

(guru)上师

(yoga)瑜伽

(gt)歌，颂歌

(bhagavad-gt)博伽梵歌

5、例句：

《瑜伽經》(于伽梵文譯本)1.16：

Tatpara purua khyte gua vaityam||16||

那(tat)之後，至高無上的(para)真實自我(purua)被覺知(khyte)，對自然屬性(gua)亦無慾無求(vaityam)。

四、作业：

1、读写5遍梵语辅音3：(ga)

2、读写2遍体式梵语

(Pacimottnsana)/Seated Forward Bend背部前曲伸展坐式/双腿背部伸展

3、读写2遍例词：

(gua)自然屬性

(guru)上师

(yoga)瑜伽

(gt)歌，颂歌

(bhagavad-gt)博伽梵歌

4、读写1遍例句：

《瑜伽經》(于伽梵文譯本)1.16：

Tatpara purua khyte gua vaityam||16||

那(tat)之後，至高無上的(para)真實自我(purua)被覺知(khyte)，對自然屬性(gua)亦無慾無求(vaityam)。