31、真正爱瑜伽的人肯定是痴情于瑜伽，以瑜伽为癖好的。明朝张岱说：“人无癖不可与交，以其无深情也；人无痴不可与交，以其无真气也。”

32、瑜伽人应该比所有人都成熟，也比所有人更单纯。

33、自古以来，西方的宗教有它的教堂，佛教有它的寺院，道教有它的道观，儒家有书院，那么瑜伽呢？我的设想是要有精舍。我倡导的于伽精舍的愿景是这样的：在喧嚣的钢筋水泥的城市中，全国各地每一个城市都应该有这样一家瑜伽馆：面积不大，却很温馨；人数不多，却很专业；虽然是瑜伽馆，但有茶可以回味，有书可以阅读，有花草可以悦目，有素食可以品尝，有音乐可以欣赏。更有一群与你有着相同爱好、相同的瑜伽生活方式的人们，可以互相交流，互相欣赏。于伽精舍不但是谋生之处，也是一个乌托邦的土壤，让人诗意地生活。

34、瑜伽馆不适合规模化，也不适合纯商业化。闻名世界的艾杨格瑜伽和阿斯汤伽瑜伽经历了三代人，发展了几十年，也是家庭作坊在经营。所以我提倡以“于伽精舍理念+家庭工作室”等方式在各地发展瑜伽。

35、瑜伽的精髓是智慧，第七世纪的印度学者寂天就曾说过：“如果没有智慧，所谓的悲心、爱心、慈心和戒律，就成了盲目愚昧的举动。”

36、瑜伽，就是在持戒中以体式向心灵朝圣。

37、瑜伽，就是安分守己地做一朵出淤泥而不染，濯清涟而不妖的莲花。

38、瑜伽的精髓，对瑜伽修行者来说，是心绪的满足，而不是体式技术的达标。

39、瑜伽的功能，永远不是用以消费，而是予人启迪。

40、没有女性瑜伽，也没有男性瑜伽，只有好的瑜伽。