1、瑜伽是用来修心灵的，而不是拿来修行体的。正如晋·陶潜《归去来辞》所云：“既自以心为形役，奚惆怅而独悲？”如果心神为形体所役使，就是痛苦的。瑜伽让我们摆脱“人为物累，心为形役”的生活。

2、在印度的传统中，把达到人生圆满的路称为瑜伽；在中国的传统中，把达到天人合一的路称为道。所以瑜伽就是道，道就是瑜伽。

3、瑜伽就像写作，作为一个爱好可以，用来谋生可能就会半死不活。

4、其实，瑜伽是一种自然的，由心而生的真实状态，本来就没有特定标准，每个人都因为各自的独特而有不同的瑜伽。

5、瑜伽不是向外投射的力量，而是内在自我的探寻。

6、现在瑜伽馆正像雨后春笋般在各地开展起来，但很多瑜伽教练依然没有出路。在很多瑜伽馆，瑜伽教练最终的路径，似乎就是成为一个销售，或者做一个更圆滑的馆主。之后没有时间锻炼，放弃了自己热爱的瑜伽。瑜伽教练的未来是什么？这是一个问题！

7、对于瑜伽老师而言，学习梵语是重要的。瑜伽的核心思想在梵语里。为了更好地理解瑜伽的哲学、历史、流派的起源，必须阅读原始梵文文献，因为那里面埋藏着人类最早的思想和发现。

8、瑜伽是个神奇的东西，它可以让心轻快得捕捉到幸福，是超强的心灵捕手。

9、兼职瑜伽老师的幸福感通常会多一些。瑜伽就像艺术，人们以为艺术只是好玩的业余爱好，但在周末愉快地烘培蛋糕和在餐厅做厨师是两码事。以瑜伽或者艺术为职业，比只是爱好它要付出更多。

10、古人说：“求道者多如过江之鲫，成道者少如凤毛麟角。”瑜伽的目的是为了达到三摩地的境界，能达到三摩地的瑜伽人少之又少。