《哈他瑜伽之光》第十二讲（第一节）

6月12日22:00-22:20

主题与作业：

六、俱生力身印

七、不老力身印

昨天回顾：

《哈达瑜伽之光》：现在讲解金刚力身印。通晓金刚力身印的瑜伽士，即便他随意而行而不遵守瑜伽教导的行为准则，他一样可以获得成功。据说对普通人来讲有两个目标是难以达成的，一是牛奶，二是顺从的女人。通过（按照会阴收束法）正确地练习收缩，回摄行房后的分泌物。无论男女，用这种方法都可以成就金刚力身印。建议通过一根管子努力把空气吹进尿道中。为了空气的运行，应该非常缓慢地吹。练习向上回摄即将进入女性阴道内的精液。如果精液开始向下运行，应该加以回摄和保护。通晓瑜伽者用这种方法保护精液，征服死亡。精液流走就是死亡，而保护精液就是生存。

六、俱生力身印

《哈他瑜珈之光》(于伽英文譯本)3.90

Sahajoli and Amaroli are only the different kinds of Vajroli. Ashes from burnt up cow dung should be mixed with water.俱生力身印和不老力身印只是金剛力身印的不同形式。燒過的牛糞灰應與水相混合。

《哈他瑜珈之光》(于伽英文譯本)3.91

Being free from the exercise of Vajroli, man and woman should both rub it on their bodies.從金剛力身印練習中獲得解脫，男人和女人都將燒過的牛糞灰塗抹在他們的身體上。

《哈他瑜珈之光》(于伽英文譯本)3.92

This is called Sahajoli, and should be relied on by Yogis. It does good and gives moksa.這個稱為俱生力身印，被瑜伽士所信賴。它帶來吉祥、讓人解脫。

《哈他瑜珈之光》(于伽英文譯本)3.93

This Yoga is achieved by courageous wise men, who are free from sloth, and cannot be accomplished by the slothful.這種瑜伽由勇敢的智者成就，他擺脫了怠惰，懶漢無法達成。

《哈达瑜伽之光》：现在讲解俱生力身印。俱生力身印和不老力身印都是金刚力身印的变体。把牛粪烧成的好灰和水混在一起。在金刚力身印中，性爱之后，男女都不要活动，以舒适的体位坐着，将（牛粪烧成的）灰涂在四肢上。正如描述的那样，瑜伽士应该对俱生力身印的练习保持恭敬的态度。即便伴随着享乐。这一吉祥的瑜伽也会让人解脱。

Sahajoli的Sahaja的字意是同时的、共生的，

雷电上行/自然苏醒契合法（vajroli/sahajoli mudra）

七、不老力身印

《哈他瑜珈之光》(于伽英文譯本)3.94

In the doctrine of the sect of the Kapalikas, the Amaroli is the drinking of the mid stream; leaving the 1st, as it is a mixture of too much bile and the last, which is useless.在卡帕利卡教的教義中，不老力身印是飲用小便中間一段；不要前面一段，因為它混有太多的膽汁，不要最後一段，它是沒有用的。

《哈他瑜珈之光》(于伽英文譯本)3.95

He who drinks Amari, snuff it daily, and practices Vajroli, is called practicing Amaroli.修行者每天用鼻子吸飲尿液，並且練習金剛力身印，被稱為不老力身印。

Amaroli的amara字意是不死的、不灭的

《哈达瑜伽之光》：尿液的前段，因为其胆汁过多；也应舍弃尿液的后段，因为其中已经没有精华；饮用清凉的中段尿液。无论是谁，每天通过鼻腔饮下自己的尿，并正确地练习金刚力身印，这就是不老力身印。

1990年由日本医师中尾良一所著的《尿疗法的奇迹》一书中就指出，远在五千年前的印度医学，就有用尿治病的记载，在其古老的医学宝典《达玛谭崔》（Damar Tantra）中就藏有107句诗颂扬尿的好处，而且把“尿疗法”叫做“Shivambu Kalpa”。

而在中医里，明代李时珍的《本草纲目》也记载了“人尿，气味：碱、寒、无毒。主治：温热头痛。童男者尤良”。这个被俗称为“回笼汤”的人尿，更可以治久嗽上气失声、止劳渴、润心肺、蛇犬咬，甚至杀虫解毒，琳琅满目好不精彩。

《Damar Tantra》：

明智的实践者应该在夜晚过去3/4的时候起床，并且面向东方撒尿。(6)

聪明人应该去掉开始和最后部分的尿，并只收集中段部分的尿。这被认为是最好的程序。(7)

这好象毒蛇的口和尾有毒。噢 Parvati，它好象是Shivambu（尿）流的情况。(8)

Shivambu（自己的尿）是神圣甘露，能驱逐衰老和疾病。瑜伽实践者放在他的其他仪式进行之前。(9)

在清洁口腔，和履行其他必要的早晨活动之后，这个人就应该喝自己清澈的尿，它是能够消灭衰老和疾病的。(10)

一个人喝Shivambu（尿）一个月期限能净化内部。喝尿两个月能刺激和增强灵感。(11)

喝尿三个月能消灭所有疾病和消除一个人的全部烦恼。喝尿五个月可得到非凡远见和消除所有疾病。(12)

继续实践达六个月，实践者就有高度智慧和精通经文，和如果在七个月期限，实践者可获得非常强壮。(13)

如果实践继续八个月，可获得象金子一样的永久光辉，和如果继续达到九个月这个人就能免除结核病和麻风。(14)

实践十个月可有真实的光辉宝库。十一个月身体所有器官得到净化。(15)

一个人如果继续实践一年，就会变得有太阳一样的光辉。他继续到两年能征服地球元素。(16)

如果实践继续到三年，这个人就能征服水的元素，和如果他继续四年，就可征服光的元素。(17)

他继续实践五年可征服空气元素，和继续七年可征服发情期。(18)

继续实践八年能征服自然界所有重要元素，和继续九年能消除出生和死亡的轮回。(19)

继续实践十年就能不费力在空气中飞行。继续十一年能听到他痛苦（内在自我）声音。(20)

他继续实践十二年能象月亮和星星那样长寿。他不被危险动物烦扰，如毒蛇，和没有毒素能够杀死他。他不能被大火吞灭，和能象木头在水中漂浮。(21)

噢Goddess（女神）!现在我将告诉你关于这方法的其他变化。请注意听。他用甘露（amrita）粉(gaduchi, Tinospora Condifolia)和自己的尿混合使用，规律地，六个月，消除所有疾病并获得快乐。(22, 23继续)

haritaki（harade, Terminalia Chebula）粉和Shivambu放在一起。这联合物能消灭老年退化和所有疾病。如果这实践继续到一年，就能使人特别强壮。(...23, 24)

硫粉（约1克）和Shivambu一起，每天早晨。他继续实践到3年就能象月亮和星星一样长久。他的尿和屎将是白金。(25)

Koshtha果实粉和Shivambu适宜混合和以规定方式使用。如果这实践继续12年，这人的身体就没有衰老痕迹，如皮肤皱纹，和白头发。他就获得一千头象的力量，和象月亮和星星一样长久继续生存。(26)

如果胡椒和Triphala Choorna粉(Terminalia Belavica, Terminalia Chebul 和 Phylonthus Embica的粉混合)和Shivambu混合规律应用，这人就能获得象神一样的光辉。(27)

云母的精华(bhasma)和硫和Shivambu和少量水一起。这能治疗由消化系统紊乱引起的所有疾病和由Vata体液引起的所有失调。他规律应用这混合物能变为强壮，获得神的光辉，重返青春。(28, 29)

他如果每天应用Shivambu和从他的饮食中除外盐，酸和苦味食物，迅速就能获得神的造诣。排除所有疾病，和具有的身体可与Shiva Himself相比，他愉快象永恒的宇宙之神。(30)

香港素食慈善基金会主席石玄柱先生著有《万病有效尿疗法》一书

朱锦富是从13岁开始喝尿的，现年84岁，祖上密传饮尿健身至今，著有《中国尿疗法——回龙汤》