321、传统的瑜伽修习是一种精神修炼，而不是像今天的美国那样，成为一种健康和健身的体系。

322、在西方，瑜伽在公众眼中已经被减少到只剩下体式练习，瑜伽疗法也被简化为一种美化的物理疗法。

323、瑜伽疗法是一个古老的传统，它并非西方心理治疗技术、按摩疗法、物理疗法和体式练习的简单结合。古代对瑜伽治疗的应用是将瑜伽与印度吠陀相结合，常常与占星术（jyotish）结合在一起。

324、瑜伽练习要游刃有余。庖丁解牛是因为他了解了牛的身体构造，再日复一日地磨练，自然能“游刃有余”，靠的是顺应天理。我们每一个瑜伽习练者对自己的身体构造也应该清晰地了解，这样才能做到顺应天理，不伤害。

325、米开朗琪罗说：“美，就是净化过剩的过程。”瑜伽就是对身心的净化。

326、太多人不惜重金把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心，甚至身、心、灵一体。瑜伽就是让你身、心和灵一起修行。

327、瑜伽之路不是藉着体式，不是藉着调息，不是藉着经典，这些一无所助。通往瑜伽的道路即是追随瑜伽圣人的践行。

328、肉体才是人的神殿，我只以瑜伽献祭。

329、B.K.S.Iyengar说过：“瑜伽是所有人的，把瑜伽限制在国家或文化边界内，就是对宇宙意识的拒绝。”同样，瑜伽是所有人的，把瑜伽限制在流派或风格边界内，就是对瑜伽合一的拒绝。

330、瑜伽老师，不仅要成为身体的工程师，更要成为灵魂的工程师。