Week 9 Day 1 (总第49/288天）

《梵英双语零基础》（于伽老师主讲）

A little effort every day, you will make a big difference.每天努力一点点，你会有很大的不同。

一、复习

Sanskrit梵语复习

(一)、元音：अ(a)-आ(ā)；इ(i)-ई(ī)；उ(u)-ऊ(ū)；ए(e)-ऐ(ai）

(二)、例词：

1、अ(a)：अथ(atha)、योग(yoga)、अनुशासनम्（anuśāsanam）

2、आ(ā)：आसन(āsana)、आननद(ānanda)、महा(mahā）

3、इ(i)：चित（citta）、निद्रा(nidrā)、इडा(iḍā)

4、ई(ī)：ईश्वर(īśvara)、वीरासन(vīrāsana)、वीरभद्रासन (Vīrabhadrāsana)

5、उ(u)：पुरुष(puruṣa)、मुद्रा(mudrā)、उपनिषद्（upanișad）

6、ऊ(ū)：सारूप्य(sārūpya)、मूलाधार(mūlādhāra)、विभूति(vibhūti)

7、ए(e)：एक(ek)、वेद(Veda)、एव（eva)

8、ऐ(ai)：वैराग्य（vairāgya）、कैवल्य(kaivalya)、मैत्री(maitrī)

二、今日梵语

1、梵语元音8:ओ (o)

2、这是一个“a + u”的双元音，一开始像“pot”里面的“o”音，最后有点“put”里的“u”音，这是一个长母音，属于喉唇音。

3、写法：आ+े/ा+े

4、例词：निरोध(nirodha)

5、例句：

《瑜伽經》（于伽梵文譯本）1.2：योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः॥२॥

Yogaś citta vṛtti nirodhaḥ||2||

瑜伽(yogaś)是对心(citta)的變化(vṛtti)的控制(nirodhaḥ)。

《瑜伽经》(于伽梵文译本)1.12：अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः॥१२॥

Abhyāsa vairāgyābhyāṁ tannirodhaḥ||12||通过(abhyām)反覆习练(abhyāsa)和不执着(vairāgya)，可以控制(nirodhaḥ)那些（tat)心的变化。

三、注解

Nirodha is a Sanskrit term meaning "cessation" or "removal." The great sage Patanjali used this term in his legendary definition of yoga in the second sutra of the Yoga Sutras: “yoga-citta-vritti-nirodha,” which can be translated as “yoga is the removal of the fluctuations of the mind.”

cessation：（暂时）停止，休止，中断

removal：除去；搬迁；免职；移走

四、作业

1）抄写并朗读5遍(一)、元音：अ(a)-आ(ā)；इ(i)-ई(ī)；उ(u)-ऊ(ū)；ए(e)-ऐ(ai）

2）抄写并翻译(二)、例词：

1、अ(a)：अथ(atha)、योग(yoga)、अनुशासनम्（anuśāsanam）

2、आ(ā)：आसन(āsana)、आननद(ānanda)、महा(mahā）

3、इ(i)：चित（citta）、निद्रा(nidrā)、इडा(iḍā)

4、ई(ī)：ईश्वर(īśvara)、वीरासन(vīrāsana)、वीरभद्रासन (Vīrabhadrāsana)

5、उ(u)：पुरुष(puruṣa)、मुद्रा(mudrā)、उपनिषद्（upanișad）

6、ऊ(ū)：सारूप्य(sārūpya)、मूलाधार(mūlādhāra)、विभूति(vibhūti)

7、ए(e)：एक(ek)、वेद(Veda)、एव（eva)

8、ऐ(ai)：वैराग्य（vairāgya）、कैवल्य(kaivalya)、मैत्री(maitrī)

3）、读写10遍梵语元音8:ओ (o)

4）、读写10遍例词：निरोध(nirodha)

5）、读写2遍例句：

《瑜伽經》（于伽梵文譯本）1.2：योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः॥२॥

Yogaś citta vṛtti nirodhaḥ||2||

瑜伽(yogaś)是对心(citta)的變化(vṛtti)的控制(nirodhaḥ)。

《瑜伽经》(于伽梵文译本)1.12：अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः॥१२॥

Abhyāsa vairāgyābhyāṁ tannirodhaḥ||12||通过(abhyām)反覆习练(abhyāsa)和不执着(vairāgya)，可以控制(nirodhaḥ)那些（tat)心的变化。