《瑜伽英語900句》298-300講（于伽主讲）

A little effort every day, you will make a bigdifference.(每天努力一點，你會有很大的不同。)

一、Review复习

296、 I did not neglect my practice, nor did I neglect my family.我既没有疏忽我的练习，也没忽略我的家庭。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

297、So work, and let it come or let it not come, but continue your practice.所以好好练习，有结果也好没结果也罢，你就持续地练习。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

二、今日900句

298、Practising yoga has the holistic impact of relaxing the body and calming the mind.练习瑜伽有舒缓身体、安抚心灵的整体效果。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

299、The text tells us that union of the mind with the soul is hatha-yoga.经典告诉我们心和灵的连接是哈他瑜伽。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

300、Yoga means union.The union of the individual soul with the Universal Spirit is yoga.瑜伽意味着连接。个体灵魂与宇宙灵性的连接是瑜伽。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

三、语音讲解

A、单词发音

holistic整体

[英] [həʊˈlɪstɪk]

[美] [hoʊˈlɪstɪk]

impact影响

[英] [ˈɪmpækt]

[美] [ˈɪmˌpækt]

individual个人的

[英] [ˌɪndɪˈvɪdʒuəl]

[美] [ˌɪndəˈvɪdʒuəl]

universal宇宙的

[英] [ˌju:nɪˈvɜ:sl]

[美] [ˌju:nɪˈvɜ:rsl]

B、连读

holistic impact of

tells us

union of

soul is

means union

union of

Spirit is

C、省读或失爆

text tells

四、/w/

发音要诀关键字：

双唇缩小并向前突出，舌后部抬起，嘴慢慢向两旁滑开，声带震动

小诀窍：嘟起嘴唇，发出元音/ʊ/

常见发音组合：

w、wh

w: winter  window   watch

   water  well  would   

wh: white  where  which 

   when  why  whale

 /j/

发音要诀关键字：

嘴形成微笑状，舌尖抵住下齿，舌面贴住上颚，声带震动

小诀窍：汉字“爷”

常见发音组合：

y yo

yogurt   yard

yes   you  your

每个单词请跟我读两遍：

wait  west  way  when  while

year  yes  yet  yard  young

五、音乐欣赏：Halsey - Sorry