《瑜伽英語900句》第160講（于伽主讲）

一、Review复习

159、If this isn't possible, loop a strap around the foot soles, and hold the strap firmly. 如果不可能，用带子环绕脚底部，带子抓紧。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

单词发音

loop[英] [lu:p]

foot[英] [fʊt]

soles[英] [səʊl‭z‬]

hold[英] [həʊld]

连词发音

this isn't

loop a strap around

二、今日900句

160、Be sure your elbows are straight, not bent.确保肘部伸直，不是弯的。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

三、New Words and expression生词和短语：

elbow[英] [ˈelbəʊ]

bent英] [bent]

四、/e/的正确发音方法是嘴唇向两侧微微分开，上下齿之间大约 可容纳一个小指头尖的距离，舌尖轻抵下齿背，舌前部微微弓起。注意/e/音的开口比/iː/大，同时它是个短元音，发音要短而急促。

单音相互混淆练习·元音

/e/ 和/æ/

[e]时舌尖抵下齿，舌前部稍抬起。嘴不要张太大，上下齿间距离宁可偏小。发[æ]时，舌尖抵下齿，舌前部稍抬起。嘴要张开、张大，而且尽量放宽。

This bed is bad.

I guess they want gas.

The gem fell in the jam.

What she said made me sad.

Can you bend this iron band.

五、体式要点：手臂的状态

六、英语欣赏：Madilyn Bailey - Galway Girl