81、瑜伽让我们通过回到内心，做最好的自己。通过坚持做最好的自己，让自己周遭的世界变得最好。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

82、用爱遇见红尘的你，用信仰遇到了瑜伽。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

83、人体和宇宙的规律隐藏在茫茫黑夜之中。上帝说：让瑜伽降生吧。于是一片光明。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

84、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本成全一个最好的自己。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

85、瑜伽和读书一样，就是把有限的一生多活几遍。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

86、瑜伽是人的精神的故乡，它让我们找到心灵的家园。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

87、瑜伽修行如果只练体式，就像一座庙，其他各方面都装饰得富丽堂皇，却没有至圣的神。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

88、瑜伽能够给我们一个心灵的港湾，对智慧的爱、对真理的探索、对意义的追问能够铸就精神的充实，并赋予我们更为丰富的人生意义。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

89、瑜伽让我们对宇宙本源的探索，对社会发展规律的思索，对人生意义的追问，对精神境界提升的渴望，为人类提供了一种安身立命之所。瑜伽让我们的生命充满力量。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

90、在瑜伽的永恒维度里，生活不能缺席，换言之瑜伽是一种鲜活的生命体验。瑜伽让我们学会对好生活的追寻和对当下的把握，能够让我们克服对自身渺小的恐惧和对未知的迷茫。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯