《瑜伽英語900句》第三十一講

一、Review复习

32、Turn the top thighs slightly inward.大腿顶部向内侧夹紧。—《瑜伽英語900句》（于伽编著）

33、With each inhalation in the pose, lift and lengthen the front torso just slightly; with each exhalation release a little more fully into the forward bend.在这个体式每次吸气，轻轻地提起并拉长躯干前侧；每次呼气，再放松一些完全进入前屈。—《瑜伽英語900句》（于伽编著）

二、今日900句

34、In this way the torso oscillates almost imperceptibly with the breath.通过这种方式，躯干随着呼吸不知不觉地振动。—《瑜伽英語900句》（于伽编著）

三、New Words and expression生词和短语：

复习torso

5、Lift the inner ankles to strengthen the inner arches, thenimagine a line of energy all the way up along your inner thighs toyour groins, and from there through the core of your torso, neck,and head, and out through the crown of your head.提起内侧脚踝来加强内侧足弓，然后想象一个能量线从大腿内侧到腹股沟，并从那里通过你的躯干，脖子和头的核心，并通过头顶。—《瑜伽英語900句》（于伽编著）

oscillate[英] [ˈɒsɪleɪt]

vt.使振荡，使振动，使动摇
vi.持续周期性地摆动；动摇，犹豫：犹豫不决；动摇，犹豫：犹豫不决

Oscillate between work and rest everyday.

每天都有规律地工作与休息。

almost[英] [ˈɔ:lməʊst]

adv.将近；近乎；几乎，差不多；快要
The couple had been dating for almostthree years

这对情侣相恋已近3年。

imperceptibly[英] [ˌɪmpə'septəblɪ]

adv.不知不觉地；无感觉地；感觉不到地；极微地

Now you have a new friendimperceptibly.

这样，你就不知不觉又多了一个朋友。


四、体式要点: 体式中不要忘记呼吸

五、每日音乐分享：Because I love you

Shakin Stevens（希金斯·史蒂文斯）[1]演绎的because i love you是第58届奥斯卡最佳影片“走出非洲”（OUT OF AFRICA）的主题曲。

被誉为英国新猫王的Shakin Stevens，在英国及欧洲都是家喻户晓的超级巨星，以演唱老式的Reckabilly为主。在1986年，Shakin Stevens[1]以一首《Because I love you》，红遍海内外。在演绎这首歌时, Shakin Stevens一改昔日活蹦乱跳的演唱风格，而是诚恳地唱出这首动听情歌以至轰动了整个欧美，也掳获了无数乐迷的心。时至今日，仍有许多年轻男女借这首歌表达彼此心中的爱慕之情。这首歌也是Shakin Stevens最广为人知的一首歌。

Would you ever let me down? 你究竟会不会拒绝我？