泰国清迈古城五日Ashtanga游学坊 三日世界瑜伽大会

时间：2017年1月11-15及16-18

地点：泰国清迈

举办：于伽精舍（清迈）

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Ashtanga培训老师：伍甄

老师简介：

印度KPJAYI学院首位二级授权导师（中国）

伍甄导师连续多年出行亚洲各国禅修各类瑜伽体系、梵唱音疗、内观冥想、运动解剖学，连续六年在南印度Ashtanga Yoga Mysore总院跟随Sharathji修习具有动态冥想之称的阿斯汤嘎体系。

课程重点

★ Ashtanga Yoga (阿斯汤嘎八支分法的简史与传承)

★ Led Primary Series (完整一级梵英口令课)

★ Level 1 Asanas (一级体式分解的梳理与进阶)

★ Mysore Style Class (迈索尔形式晨练课程)

★ Ashtanga体系的Vinyasa (串联) 技巧

★ Ujjayi (喉呼吸) 与 Bandha (班达) 的应用

★ Tristhana ( Ashtanga体系的三位一体)

★ Count & Pranayama (计数与呼吸同步)

★ Panting (线条技巧绘画瑜伽小人记录体式要素)

★ Asana Sanskrit Name & Count (体式梵文名称、梵文数数的意义及运用训练)

★ Ashtanga Yoga Anatomy (阿斯汤嘎基础解剖学)

★ Sanskrit (梵文基础知识)

★ Kirtan Chants (梵颂与音乐)

★ Meditation (调息与冥想)

★ Yoga & Food (瑜伽的饮食和哲学)

★ Share (修习与授权心得分享)

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2017年清邁國際瑜伽節歡迎您！

Welcome to Chiang Mai International Yoga Festival！

時間：2017年1月16日—18日

Time：16th.Jan~18th.Jan,2017

地點：清邁地平線鄉村度假酒店

Address：200 M.7 Chiang Mai-Doi Saket Road, Tumbon Cheng Doi, Amphur Doi Saket, Chiang Mai 50220 Thailand

舉辦單位：清邁國際瑜伽節籌委會

清迈瑜伽大会简介：

三天，每天從早到晚六節瑜伽課，三天十八節，不交叉進行，你不需選擇，可以全上。屆時來自不同的國家和地區，來自不同的瑜伽流派的國際導師與你分享瑜伽。

每天時間安排：

7:00—8:30:第一節課

9:00—10:30:第二節課

10:30—11:00:上午茶

11:00—12:30:第三節課

12:30—14:00:午餐、午休

14:00—15:30:第四節課

15:30-16:30:下午茶

16:30—18:00:第五節課

18:00—19:00晚餐

19:00—20:30:第六節課

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学费：

1-10名:￥4260（5日培训￥3280 3日大会￥980）

11-20名：￥5160（5日培训￥3780 3日大会￥1380）

21名以后：￥5960元（5日培训￥4280 3日大会￥1680）

注：

1、以上价格仅供为学费和大会门票，不包含食宿费，举办协助安排，食宿费用学生自理）。

2、课程和瑜伽大会可以分别报名，分别为4280元和1680元。

缴费方式：加于伽老师微信（yujia781954496)，通过微信转账。