「Yoga English瑜伽英語微信課堂」

日期：6月20-10月10日（四個月16周）

時間：每周1-6晚

北京时间：5:00-5:20

希腊时间：24:00-00:20

老師：于伽

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9月6日(Wednesday)第79天

Lesson 9: Marichyasana III

I greet everyone in Santorini, Greece.

我在希腊的圣托里尼问候大家！

艾扬格箴言8：By persistent and sustained practice,anyone and everyone can make the yoga journey and reach the gole of illumination and freedom.通过持续不断的修行，每个人都能完成瑜伽之旅并达到觉醒和解脱的终点。——《艾揚格箴言（中英雙語）》（于伽編譯）

persistent持续的

sustained持久的

illumination照明

Useful sentences 86

实用句型86

had better（not）＋动词原形

You’d better ask that policeman over there. 你最好去问问那边的那个警察。

Contraindications and Cautions

Serious back or spine injury: Perform this pose only with the supervision of an experienced teacher. Also avoid this pose if you have:

High or low blood pressure

Migraine

Diarrhea

Headache

Insomnia

Contraindications and Cautions

Serious back or spine injury: Perform this pose only with the supervision of an experienced teacher. Also avoid this pose if you have:

严重背部或者脊柱受伤：在有经验的老师的监督下完成。如果有（以下疾病）也要避免:

瑜伽形容词13: serious

[英] [ˈsɪəriəs][美] [ˈsɪriəs]

词典释义

adj.

严肃的，严重的；认真的，庄重的；重要的；危险的

Doctors said his condition was seriousbut stable.

医生说他的病情很严重，但还算稳定。

疾病单词20：injury

[英] [ˈɪndʒəri][美] [ˈɪndʒəri]

词典释义

n.

伤害，损害；受伤处；伤害的行为

I have been down since the injury happened.

自从受了伤以来我一直很沮丧。

瑜伽動词85: perform

[英] [pəˈfɔ:m][美] [pərˈfɔ:rm]

词典释义

vt.

执行；履行；表演；扮演

vt.

进行；完成；做；工作

vi.

运行，表现；（驯兽）玩把戏

They felt continual pressure to perform well.

他们不断感受到压力，促使他们好好表演。

复习/瑜伽形容词8: experienced

瑜伽動词86: avoid

[英] [əˈvɔɪd][美] [əˈvɔɪd]

词典释义

vt.

避开，避免，预防；[法]使无效，撤销，废止

It's hard to avoid mistakes.

犯错误是难免的。

High or low blood pressure

高血压或者低血压

Migraine

复习/疾病单词14：migraine

Diarrhea

复习/疾病单词11：diarrhea腹泻

Headache

复习/疾病单词1：headache 头痛

Insomnia

复习/疾病单词2：Insomnia 失眠

八、Disease word疾病单词：

Lesson 1

疾病单词1：headache 头痛

疾病单词2：Insomnia 失眠

疾病单词3：low blood pressure 低血压

疾病单词4：sciatica 坐骨神经痛

疾病单词5：flat feet 扁平足

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Lesson 2:

疾病单词6：menopause更年期

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Lesson 3:

疾病单词7：backache背痛

疾病单词8：infertility不孕不育

疾病单词9：neck pain颈椎疼

疾病单词10：osteoporosis骨质疏松

疾病单词11：diarrhea腹泻

疾病单词12：heart condition心脏病

疾病单词13：high blood pressure高血压

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Lesson 4:

疾病单词14：migraine偏头痛

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Lesson 7:

疾病单词15：carpal tunnel syndrome腕管综合症

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Lesson 8:

疾病单词16：depression抑郁

疾病单词17：menstrual月经

疾病单词18：sinusitis鼻窦炎

疾病单词19：asthma哮喘

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Lesson 9:

疾病单词20：injury损伤

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听歌曲学英语64

《Rhythm of the rain》（雨的旋律）是一首20世纪60年代The Cascades的歌曲。