2016年5月1-10贵阳10天密集培训
最多招九人，额满为止。

目的：十天密集的瑜伽专业系统培训。
内容：在每天研读《瑜伽经》基础上，以阿斯汤伽瑜伽练习与学习为主线，流瑜伽为辅线，对具体体式进行艾扬格式的分解，用阴瑜伽做为相应体式练习的补充，并学习各种调息、静坐与冥想方法。提供十天密集培训，可以培养一个良好瑜伽生活方式的习惯。通过早起晨练、双盘、过午不食、睡地板等苦行瑜伽方式净化自我。
时间：2016年5月1－10日
地址：贵阳
举办单位：于伽精舍（贵阳）
老师：于伽
联系电话：13984021858
费用：8800元：包括学费、教材、资料费用，包住宿（床位有限，有的需要睡地板），伙食费用自理，提供厨房。前五名报名缴费的为6600元，第六名之后为8800元。