明知前方辛苦，依然义无反顾
            ——瑜伽改变人生
 （文：青青，洛阳）

我一直在追寻瑜伽，直到有一天，这才发现，其实我是在瑜伽的练习中寻找自己。
                                                               ——题记
 
2010年，第一次接触瑜伽，印象中的瑜伽老师是个长相清秀的孕妇妈妈，已经怀了7个月的宝宝，全然看不出体态臃肿的样子。我记得第一次课上的是高温瑜珈，26个体式下来，完全的累瘫在垫子上，那个时候的自己，从未想过自己会一路坚持下来，甚至成为一名瑜伽教练。
后来，春天的时候，学校体检，我被查出了抗连O和血沉过高，妈妈怀疑可能会引起风湿性心脏病（因为爸妈都是医生，而爸爸和爷爷都有心脏病），一大堆检查过后，他们和几个相关领域的医生朋友一致认为，必须用药物消炎，防止病变。于是接下来的时间，本来就骨瘦嶙峋的手上满满的都是针眼，我觉得自己的身体像及了一个不久将辞世的老人，然而化验的结果并没有丝毫好转。
爸妈又带我去看各种大医院的专家坐诊，和他们交流，除了继续用药并没有给出太中肯的建议。他们认为我的身体不适合任何运动，就连我每天都练习的瑜伽也建议停止，因为从医学上来讲，任何不当的运动都有可能引起心脏疾病的发作。
我是一个从小就很听话的孩子，比如每天早上都和爸爸一起晨练，乖乖的吃下爸妈拿来的一大堆五颜六色的药品，爸爸怕我身体不好，就不让我早上5点起床跑步了，他也不让我练瑜伽。只有这一次，我没有听话，每天还是坚持去上课，自己在家也练习，爸妈担心我的身体，甚至说过很多极端的话，搞得瑜伽就像封建迷信的宗教一样，可我喜欢瑜伽，喜欢自己安静下来的内心，喜欢聆听自己呼吸的声音，也喜欢体式带给身体的痛并快乐着。就这样一直到我高考，上大学，没有了在家时可以天天上课的条件，断断续续的一个人跟着视频做，每一盘光碟都可以熟悉到基本不用听老师的口令引导。
大二下学期，作为学校的交换生，我去了日本。日本似乎是个不特别推崇瑜伽的国家？我依然是一个人练习，一个小时的健身操，一个小时的瑜伽，很多人都说你那么瘦了还减肥，可我心里清楚，我只是不想再一瓶一瓶的吃药了，我不想自己年纪轻轻就要承受被各种药物透支了的身体。
回国不久，就是大四了，很多同学考研，找工作，我有点迷茫了。回想着过去的三年大学时光，我卖过衣服，在食堂打过工，参加过本地三所高校联盟的新声音（报纸）、复制采访、编辑和素材的整理，我曾经想要成为一名优秀的媒体人，在日本的时候，也和朝日新闻社（名古屋分社）的担当有过几次交流，见学日本的传统媒体行业……随后又在一家新媒体地产公司实习AE和策划，一大拨忙忙碌碌的生活，让我自己怀疑是否还适合这些行业，暑假最忙的时候常常凌晨到家，随便在地摊上吃碗面，急急忙忙赶回家，第二天早上醒来的时候脸上还敷着没来得及清洗掉的清洁面膜。真正意义上的实习虽然很辛苦，也让我成长了很多，老板问到毕业之后还有没有继续回公司的打算，我心里变得很犹疑，很喜欢和大家的相处，也真的很荣幸可以同时得到执行和策划两个部门负责人的厚爱，可我也清楚，不管是传统媒体还是创意公司，在国内的中小城市并不会有太好的进步空间。可能是有过很长一段时间离家的经历，爸妈包括我自己都不想再离开洛阳出去打拼了。我想留在父母身边，简简单单的过日子，安心照顾年近六旬的爸妈，不想忙碌到让他们等不到我吃饭，同时也不甘心做一个安守本分的公务员，朝九晚五，过那种几乎可以看到30年后自己的样子——同样循规蹈矩的生活，（当然现在想想，这可能是我还有很多年轻人的偏见吧）
于是，大四初，我报名参加了瑜伽老师的培训学习。
和大部分年轻的瑜伽老师一样，刚培训完我甚至没有勇气去试课，因为我自己都不认为自己足够专业，终于，一次偶然的机会，硬着头皮带了一节会员课。或许是之前很长段时间我都在准备一套体式，自己给自己上课，练习最舒服的说辞，抱着厚厚的瑜伽书籍，一本一本去查看我所用到的体式，呼吸、肌肉走向、发力点等等，反复的去实践，即便赶鸭子上架，会员的课后的反响远远在我的意料之外。然后我明白了一个道理：准备充分，自信必然如影随形。
零零散散的代了一些课后，迎来了我大学四年的最终毕业。爸妈整天为了我的工作问题夜不能寐，碍于他们古朴安逸的思想，我实在没有勇气告诉他们自己想要成为一名全职的瑜伽老师。勉强找了份还算轻松的少儿英语培训的工作，起初中午晚上不忙的时候，还有一些时间继续去代瑜伽课。没过多久，学校的教学主任找我谈话，表示希望我把心思完全放在工作上，她说很看好我，想让我作为新店筹备的负责人加入领导层，这就意味着工作和瑜伽我必须选择一样，当时不知道哪来的勇气，几乎没有任何的犹豫，我选择了辞职。校长很惊讶，“没想到你对瑜伽的热情远远超过了工作，宁愿放弃升迁的机会。”一语惊醒梦中人吧，我回家和爸爸妈妈好好聊了自己的真实想法，告诉他们我想要成为一名全职的瑜伽老师。
就这样，没有太多的支持，我开始了跑场瑜伽老师的职业生涯。
瑜伽馆一般都要提前半个月排课，突然的辞职，并没有找到新的兼职代课。我也没太着急，在当地一家经营了十多年的瑜伽馆办了会员卡，没事就过去跟馆主老师的会员课，练辅助，练自己十分薄弱的力量，一天将近6个小时都在练习瑜伽。没过多久，就有瑜伽馆打了电话，让我过去试课，接课慢慢地多了起来。想想自己也还算顺利，虽说折腾的几个月，没有挣到什么钱，还都是入不敷出的状态，最让我自豪的就是，一直都没有放弃瑜伽，停止学习，其实我自己代课不过几个月而已，去代课的地方，慢慢有会员反应要加我的课，连那里的全职老师都以为我已经有好多年的代课经验了，我觉得这跟自己的日常积累分不开吧，虽然自己也是瑜伽老师了，只有没课就抽时间去跟觉得不错老师的课，从来不盲目崇拜一个老师，也没有否定过一个老师，保证每天练习的时间绝不低于代课时间，为了增强体质，只要天好，每天来回几十公里蹬着自行车去上课，碰上突然的下雨天，全身都淋的像只落汤鸡，只要进了瑜伽馆，我就可以快速用吹风整理好衣着发式，处之泰然的给会员上课，心如止水，每天排体式、自学瑜伽解剖，同样的体式重复过成千上万遍也不会觉得简单，因为我知道自己的不足，只有坚持不断的努力才能看起来毫不费力，所以我也觉得自己理所当然被认可，当然，这种认可会激励我继续坚持不懈的努力下去。
11月份，歪打正着的进了师父这个瑜伽学堂，每天点卯，打坐，大家互相分享，这个人数不停增多的大家庭一直像小太阳一样温暖着我，遇到和我曾有过一样经历的瑜伽老师，我也会积极的分享自己的一点点经验，我一直跟别人说，对方有一个苹果，而我有一个梨，互相分享就意味着我们有两种水果，人数多了，我们慢慢会有更多种，这就是1＋1可以等于2，也可以大于2的道理，我觉得这就是分享的力量。
上个星期做了一期的值周，本来跑场教练的时间就非常紧迫，为了尽量不耽搁时间统计群内的分享，常常回到家里，妈妈给热了两三遍的饭都还是放凉，还是有一天晚了将近半个小时才把整理发给了学姐。不管是什么原因，自己没有处理好本职工作就是我的疏忽，在这还要谢谢师父和师姐们的包涵，也谢谢大家的配合，在每个人的分享里，我都看到了大家积极热情的一面，正能量是可以传递的，在某天想要偷懒的时候，一看到对方认真努力的样子，自己也会变得阳光起来。如果说瑜伽改变人生的话，我会觉得，因为瑜伽，我们变得更加的自信、宽容、努力而富有正能量，我觉得每个瑜伽老师，或是长年累月的习练者都是坚韧的，正如瑜伽，柔软如水而不柔弱，坚韧有力而不僵硬。
这些年一直寻找瑜伽，和很多新进的瑜伽老师一样，害怕体式做的不够标准，担心不当的练习反而练伤自己或者会员的身体，想要学到更为系统的瑜伽知识，去跟最好最为专业的瑜伽导师，我们在这条路上入不敷出、步履维艰，却还是坚持着，希望有天自己可以成为一名真正意义上合格的瑜伽老师。而师父的话，却慢慢地感悟了我。
1.“从古书中看到一句话，叫执着必失，深有感触。以前，当我想把体式做好的时候，我就失去了体式；当我想把呼吸做好的时候，我就失去了呼吸；当我想把冥想做好的时候，我就失去了冥想。后来，当我什么也不想要，持续练习瑜伽的时候，一切不期而至。”
2.“中国的瑜伽届目前流行争论，有的就瑜伽流派的争论，有的就某个瑜伽人的争论，有的就某个瑜伽体式的争论，不一而足。更有的从争论到争吵，甚至升级到互相谩骂！其实瑜伽人只争论而不练习瑜伽，就像一群聋子在谈音乐，一群瞎子在谈绘画一样，一切都是空谈。让我们少些争论，多些练习。”
3.“瑜伽是有灵魂的，而只有体式的瑜伽只是空架子，是魂不附体的瑜伽。”
……
其他的就不一一列举了。每一天师父的分享都会让我反复的去读这些话，有时候一不小心自己还长篇大论起来，让大家见笑啦，不过真的是获益匪浅。
如果说人生是一场旅行，瑜伽就是每一个旅者在这场人生路上的自我修行。我曾经问过一个会员，为什么可以十年如一日坚持来馆里上课，她笑言“因为不想死的太难看”，仔细观察每一个习练已久的伽人，除了有气质，远远年轻与自身真实年龄之外，他们或幽默或内敛或大大咧咧，不管是哪一种性格，他们往往都有一颗开朗的心，自信而又谦逊，温和而不失坚韧，这就是瑜伽带给我们的自我超越——在身和心上不断战胜自我，寻找更好的自己，正如海明威所言“真正的高贵不是优于别人，而是优于过去的自己”
我一直坚信每个人内心深处都住着一个老灵魂，指引着你做某一件事情或者对生活的态度，那就是我们的信仰——哪怕我们的信仰并不相同，而瑜伽，就是激发我们内心深处的灵性之光，它也是有灵魂的，需要我们用心感悟，绝不仅仅局限于简单机械的体式。
一直跟会员强调，之所以说瑜伽是修身养性的一门学科、一项运动，是因为我理解的瑜伽有别于其他器械的健身，是需要我们肌肉主动的收紧，而我们稍不留意，就极有可能放松对自身体式的要求，这需要我们觉醒的意志力不断提醒我们的身体，也就是所谓的身体力行。师父也说过，“这种身体力行必须是严格的、持久的、无所间断，在实现的时候要满心虔诚，充满敬意。这样，瑜伽之路的基石便铺好了。”
好了，絮絮叨叨说了这么多，谢谢大家的阅读，希望大家一起努力，在这条路上不断的进步、在瑜伽中找到自己。愿你成为自己心中的小小太阳，无需借助任何人的光。至于开篇提到的我的身体情况，今年检查的时候，一切正常，没有依靠任何的治疗。并不是说瑜伽可以包治百病，但是至少瑜伽可以让一个亚健康状态的人慢慢地健康起来，充满阳光。
 
                                                          （文：青青，洛阳）
2015年12月14日星期一