亲爱的，一切已过去
——瑜伽改变人生
（作者：广州-吴媛媛）
 
亲爱的，当瑜伽已成为你生命的一部分，那你应该是幸福的。
曾经的我是悲伤的，有颗玻璃心，总认为全世界都欠我的。我降临在一个重男轻女的家庭里，身为女孩的我总是被忽视着长大的。我的妈妈很爱我，但一直缺少父爱的我，18岁就嫁给大我17岁的老公。他很疼我，他很有钱，他视我如珍宝。我住着豪宅，开着名车，全身都是名牌。三年生了两个可爱的宝宝，都是男孩。也许我以为，这就是世界欠我的，总要还给我，我不懂得付出，却一直要向世人索取，直到索取他人也无法给我满足的幸福感时，我开始害怕。害怕我是不是再也得不到爱和幸福了，如别人所说，幸福的人都一样，不幸的人各有各的不幸，我开始思考，开始琢磨，开始了瑜伽……
亲爱的，我告诉你，现在的我是幸福的。虽然现在的我物质条件没有以前好，但精神上，我是满足的，我是幸福的。因为我生命中有一部分是瑜伽！从第一次接触瑜伽至今已有七年，从开始的练习到现在的不断参加培训，我已经让瑜伽融入了我的生活，练习瑜伽的人都知道瑜伽带给我们不仅仅是身体上的变化，我觉得最重要的心灵上的改变。这么多年，我一直坚持着瑜伽，哪怕中途有迷失过，有疑问过，但始终瑜伽慢慢给我答案。不知不觉中，我变的坚强，我变的温柔，我变的会去爱，我变的会去付出。随着练习的沉淀，我已经不是以前那个有颗玻璃心的女孩了，遇到困难，会自己去解决，遇到难过，会自己调整情绪，我知道这些并不是随着年龄增长而有的变化，是瑜伽，是瑜伽改变了我，彻彻底底的改变了我。     
亲爱的，也许你想知道瑜伽是如何把我改变的？我只能回答你，我也不知道。只知道每次的练习都可以让我多一点点毅力，每次的练习都可以让我多一点点坚定，每次的练习都可以让我学会去接受，每次的练习也可以让我学会去宽容。我也不知道瑜伽究竟有什么魔力？亲爱的，别去轻易触碰瑜伽，一旦触碰，你也许离不开它，它不是物质，它不是精神，它会变成你的血液， 一种热爱生命的血液，给你幸福和爱！ 
亲爱的，一切都已过去，所有受过的伤，所有受过的痛，所有流过的眼泪，都将成为你以后更加坚强的堡垒；亲爱的，一切都已过去，连同已经习练过的瑜伽，你不曾拥有过，只是经历过，带着全新的心去面对每一天，每一次的瑜伽练习，不要想着瑜伽会给你带来什么，你永远猜测不到它那可爱的面容会给你带来什么！
 
点评：写出了瑜伽的另一面：魔性。七百二十变，变变不同，你赋予其坚持，他给予你坚强。你赋予其毅力，他给予你坚定。你赋予其接受，他给予你宽容。你赋予其放下，他给予你解脱。瑜伽如你写出的那样，由表及里的蜕变，从肌肉层到能量层到心里层，到智力层，最后直达喜悦层。亲爱的，一切已过去，你放心向前走！
 
《瑜伽改变人生》征文活动
 
由于伽老师发起的《瑜伽改变人生》征文活动即日起开始征集文章。凡于2015年12月15日前，将瑜伽如何改变你的身体、如何改变你的心灵、如何改变你的人生的故事写出来，发表在自己的微信朋友圈、腾讯空间、新浪博客以及互动吧里，并投稿（信箱：781954496@qq.com），都将有机会获得于伽精舍基金会（YAC）赞助提供的奖励。
征文标题：自定
副标题：——瑜伽改变人生
征文对象：全国瑜伽爱好者
征文时间：即日起至2015年12月31日
字数：800-5000字
投稿信箱：781954496@qq.com
评选机构：于伽精舍基金会（YAC）
奖项与奖品：
1、一等奖一名：
2016年1月8-10日清迈国际瑜伽节(Chiang Mai International Yoga Festival)门票一张（价值RMB：1680元）。
2、二等奖10名:
于伽精舍系列丛书三本：《瑜伽經》（于伽梵文譯本）、《艾揚格箴言（中英雙語）》（于伽編譯）、《瑜伽365天》（于伽著）。
 
附：于伽精舍基金会（YAC）：
这是由于伽老师发起的民间非营利组织，旨在促进瑜伽文化向中国的引进、交流与发展，以及中国传统养生文化向世界的输出、交流与发展。基金会由于伽先注资10万人民币启动，欢迎广大瑜伽爱好者募捐支持。目前基金会开展了免费结缘瑜伽图书、免费加盟于伽精舍和瑜伽免费沙龙等活动。