加入于伽精舍私塾学堂半年总结
          （若禅-北京）
                
2015.05.20进群，到今天半年之久了，很清楚的记得，我是第38个被于伽师父拉进来的。这个数字的编号进群，预示着我会有一个脱胎换骨的转变麽？

半年后的今天，时间给了我答案…
我在进群的最初两个月，因为忙碌，每天不能看群里全部的信息，虽然我知道在这些看似只是聊天的信息里能吸取到很多知识。每天做到的，只有点卯、分享和每月读书。

两个月左右的一天，偶尔的闲暇，我把当天群里的信息全部爬楼看了一遍，那一天… 感悟颇深。对瑜伽求知若渴的兄弟姐妹学习热情，无形中，给了我特别强的暗示。忽然发现，自己学习的方法、自律性、在已形成的习惯中有很多的纰漏，自己已经进入瓶颈期，还浑然不知。从那天起，我做了很多改变，无论多忙，每天都会见缝插针的找时间爬楼（话说爬楼时恨不得自己是蜈蚣在世）把聊天信息、师姐妹的分享全部看完，对照着自己做一番总结，然后纠正每天自己练习时的错误。

想起那句话，瑜伽人的每一丝呼吸都是瑜伽…所以，哪怕在平时的每一时刻的举手投足，我都以瑜伽的戒律约束自己。

我发现这时的我变成了一块儿刚从生产线上下来的海绵，师父的这座私塾学堂就像一个我迫不及待投入的海洋，我忽然惊醒…或许此刻归零，我才能吸取到更多适合我的养分…

半年中…我最大的改变是静坐，原来的静坐时间并不规律，（1.因为忙碌而生的疲倦继而产生的懒惰，2.对时间利用的效率有问题）从大家的分享里得到许多领悟，。然后我会每天也尽量定时静坐。那时候，我的左脚扭伤，如果不是群里大家的分享对我精神的支撑，我想，我会把扭伤当借口而偷懒，但是…这次我没有，我每天还会定时静坐，虽然是散盘，虽然膝盖翘得比头顶还要高…。其实…盘坐的姿势是否正确，对当时的我并不重要，对待扭伤后我心里所滋生的沮丧情绪，对待这种情绪，我是否能自如的恢复到平静的心如止水，我想…这一点尤为重要（借鉴:瑜伽经第一章.50.这种由静坐冥想而生的状态，会超越以前的思想习性。）。

最是应该让我感到惊奇的是，这次扭伤继续盘坐却比静养痊愈的快。

现在，每天早晚两个小时的静坐，很自然的已成为我日常生活的一部分。盘坐的快乐和幸福…是由那些最初我排斥的疼痛…现在已成为喜爱的一种状态陪伴我一路走来。由衷的感恩和庆幸…遇到群里所有的你们… 是大家的学习态度和热情鞭策了我，使我有了更多的动力锐变成自己想要的样子…Namaste



                    2015.11.20.弟子：若禅