遵從內心，不忘初心
——瑜伽改变人生
（作者：蔡林-鄭州）

2008年我無意間看到路邊瑜伽的宣傳，就開始查閱瑜伽的信息，當時我剛結婚不久，身體狀況不是很好，就想去練習瑜伽改善體質，遭到丈夫的反對。由於生意比較忙沒有行動，但是有空就網上了解關於瑜伽的知識。就這時遇到了遠方的大千老師，雖然網絡相識，我卻對她口中的瑜伽深信並期待學習。只是大千老師當時遠在廣東，生意的牽絆，丈夫的反對，我的內心屈服于現實……雖然這樣，在我心中一直把大千老師當做我的啟蒙老師。

直到2009年底，我終於決心把生意轉讓，決心學習瑜伽，就在本市隱瞞著丈夫報名學習，我的身體狀況差到不可想象的程度，當時安寧老師耐心開導，她一再告訴我不要攀比:“雖然我說你三十歲的年紀卻有六十歲的身體，相信越練習越好，只要付出汗水，一切交給時間” 她的話這句我記得最清楚

別人一個月便出好的狀態，我在學校呆了三個月依然對身體，對體式沒有信心，“瑜伽不僅僅是體式，你比別人硬，也許比別人感悟的更多”這句話也一直激勵我接受自己的不足。
我慢慢的已經忽略了丈夫的態度，遵從真實的想法，不去管他反對還是支持，不去糾結他面對我學習時的情緒，慢慢地改變了我為了所謂的和諧而違心地接受他的意見。

2012年初，孩子出生，練習就中斷，完全一個人帶孩子，累到崩潰，孩子一歲多，曾兩度累病，中藥調理，情緒低落到極點，當時我失眠時看一些瑜伽書籍，找同修打聽瑜伽的信息，就是這時，我加了于伽師父的Q號碼。累到困，又失眠，孩子生病情緒差，這麼多問題，如果是之前，我想我會熬不住的，當時受不了就深呼吸，失眠就看書，偶爾有空就鋪開墊子…… 總之，已經慢慢的學習向內求些心靜。雖然心中不停的焦慮，時常地無奈。

2015年 在師父空間看到招募弟子的信息，我好像一下子又有了方向，毫不猶豫地申請。我已經三年沒有好好練習，沒有用心學習了。不管落後到多遠，我還是要繼續的，感謝師父 

跟隨師父在師徒學堂的兄弟姐妹們學習，感受到從沒有過的積極氣氛，這段時間，雖然我腳步有些慢，根據孩子的時間在不斷調整每天整練習的時間。卻有了清晰的目標。只要我們堅持走，一定會越走越穩。在瑜伽的路上遇到未來的自己。只要遵從內心真實的念頭；累的時候，怕的時候，迷茫時，恐懼時，記得擁抱自己！然後繼續前行！不忘初心！只要記著，你想要的瑜伽都會給


附：《瑜伽改变人生》征文活动

由于伽老师发起的《瑜伽改变人生》征文活动即日起开始征集文章。凡于2015年12月31日前，将瑜伽如何改变你的身体、如何改变你的心灵、如何改变你的人生的故事写出来，发表在自己的微信朋友圈、腾讯空间、新浪博客以及互动吧里，并投稿（信箱：781954496@qq.com），都将有机会获得于伽精舍基金会（YAC）赞助提供的奖励。

征文标题：自定
副标题：——瑜伽改变人生
征文对象：全国瑜伽爱好者
征文时间：即日起至2015年12月31日
字数：800-5000字
投稿信箱：781954496@qq.com
评选机构：于伽精舍基金会（YAC）
奖项与奖品：
1、一等奖一名：
2016年1月8-10日清迈国际瑜伽节(Chiang Mai International Yoga Festival)门票一张（价值RMB：1680元）。
2、二等奖10名:
于伽精舍系列丛书三本：《瑜伽經》（于伽梵文譯本）、《艾揚格箴言（中英雙語）》（于伽編譯）、《瑜伽365天》（于伽著）。
感謝瑜伽路上所有的相遇，感謝同修的兄弟姐妹們感謝自己選擇了瑜伽 感謝師父有幸跟著您學習不是一句謝謝能表達心中的感激您是我瑜伽和生活中的明燈，今後的路上，有您的指引，我堅信自己能夠走遠……