“清邁國際瑜伽節”十八位大會導師介紹之五
Kosta Miachin——Vikasa 瑜伽創始人
 
從2004年開始， Kosta一直對學習、練習及教授瑜伽充滿熱忱。對瑜伽的熱忱引領着他，踏足世界各地，尋求個人的成長。也因這股熱情，他去了印度、泰國、加拿大、烏克蘭等地，尋訪各地名師，學習不同流派的瑜伽。最後，他選擇留在蘇梅島。在瑜伽方面豐富的知識和經驗，讓他意識到，瑜伽是人類進化的一種練習，每個流派都對人類意識的發展皆有所貢獻，不應建立僵硬的教條。這也正是他創立Vikasa 瑜伽的理念。
 
VIKASA 瑜伽的方法
 
Vikasa 是在梵文裏，意爲“進化”。Vikasa瑜伽的方法基於個人的進化和靈性的成長。瑜伽進化理論相信，世間萬物瞬息萬變，不斷進化，而瑜伽是推動進化的一種工具。 
 
Vikasa 瑜伽是一種綜合的瑜伽體系，主要基於傳統的哈他瑜伽，也融合部分喜馬拉雅流瑜伽及道家的練習。這三個門派的融合，使得Vikasa 瑜伽在促進個人成長方面，成爲更完善有效的系統。 在這個體系裏，沒有特定的套路，基於一些規則，學生可以清晰，自由地發展出自己的練習。重點在於，練習的過程以及個人意識的發展。意識的發展，會自然而然帶出個人的獨特性，而個人的獨特，正是整體的一部分。Vikasa 瑜伽強調瑜伽與現實生活的關係，對現實不對抗也不逃離，將靈性的練習融入日常生活當中。