「弟子每日分享」（蕾蕾）：

「莊子·養生主    背誦心得」
       人的一生，如白駒過隙，匆匆流逝，又如此漫長，充滿苦難。這終其一生的養生，不過是為了不期而遇的生死，這漫漫無極的苦難，不過是為了淡然會心的一笑。
       莊子談養生，談的是養生的綱領。養生之道重在順應自然，忘卻情感，不為外物所滯。忘情、忘生，忘己。
       “緣督以為經”，秉承事物中虛之道，順應自然的變化與發展，安詳平凡地修養身心。諸惡莫作，眾善奉行，止於至善。
       “庖丁解牛”，立身處世之道，要始終保持頭腦清醒，像一把剛剛出爐的刀，不硬砍，不硬剁，不硬來，在任何複雜的世界，任何複雜的時代環境，恢恢乎其於游刃必有餘地，永遠保持那顆光明磊落、坦白純潔的初心，遂得以永遠保持生命的健康，永遠保持自己的青春。
       任何一種專長技術，進化到出神入化的境界，是不用頭腦不用肉體的官能，完全是神行，是“依乎天理而慾行”，是精神一致自然而來。不是勉強做，而是“因其固然”而來。瑜伽更是如此。師父命令我們每日固定時間打坐，固定時間體位訓練，規定看書背誦，也許有人在強行，也許有人在順行。這是修行路上心智發展的不同階段，但只要堅持下去，必是長進，當一切合乎自然，不再是強迫，不再與之對抗，便可“保身，全生，養親，盡年”。
       “右師獨腳”，每個人有上天賦予的不同相貌，我就是我，坦然接受上天賦予的生命形態，破除身形之執。順其自然即是天道，歸順於自己的生命價值，造就獨立自主的精神，不受任何外界干擾而行之，而笑之。
       “澤雉啄飲”，澤雉的自在逍遙，在樊籠以外。真正的生命價值，要效法天然，超越樊籠之外，打破環境，創造天然的生命。
       最終，“安時而處順”，聽憑天命，順應自然，悲傷與歡樂便不再牽絆人心，泰然順行。
       師父挑選的背誦經典和節選章節都可謂是用心良苦，境界高遠。每每從反覆朗誦到朗朗上口到默記於心，就能留下觸動心弦的一瞬，而這一瞬，在反覆的背誦中強化，融入心識。就像養生主開篇所說，“唔生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已。”這不是教我們不讀書不學習，而是教我們要做到真洞明而不是偽高明，要把學問都吃透，世事都看透，鍛鍊到極致，然後就可以拋開所有書本，化為一張純粹的白紙，到這個境界，返璞歸真，便可以真正的談道、學禪、養生了。這，也是師父的本意。
       本週忙碌到今晨這純粹的休憩，即是打坐、看書、背誦。身靜意閒，好不自在！叩謝恩師！