《瑜伽經》(于伽梵文譯本)3.48：

ग्रहणस्वरूपास्मितान्वयार्थवत्त्वसंयमादिन्द्रियजयः॥४८॥

Grahaṇa svarūpāsmitānvayārthavattva saṁyamād indriya jayaḥ||48||

藉由對認知能力(grahaṇa)、自我本質(svarūpa)、自我意識（asmita)的相互關係(anvaya)和感官目的(arthavattva)做叁雅瑪(saṁyamāt)練習，感官(indriya)得以控制(jayaḥ)。