《瑜 伽•茶 道》

                               （于伽编著）

《瑜伽•茶道》（1）：陆羽在《茶经》第九章＂茶之略＂中写到，与＂茶之具＂中种种繁杂茶具对应，根据情况，冗长繁杂的程序都可省略掉。也就是说，茶道，你可以玩得很复杂，就像唐宋人玩的东西，也可以什么都省略，一杯一壶足矣。瑜伽亦如是。你可以去练几百个体式，也可以只是一个莲花座。

《瑜伽•茶道》（2）：茶的世界，人来人往。有的人找到了人生的归宿，有的人实现了灵魂的救赎，有的人发现了生命的诗意，有的人重建了生活方式。瑜伽的世界，熙熙攘攘。有的人找到的瘦身的方法，有的人实现了减肥的目的，有的人发现了身心的宁静，有的人重塑了生命的价值。

《瑜伽•茶道》（3）：茶具有包容性，很多茶品，并非是山茶属植物制作，比如菊花、水果、中草药等等，但都在用茶的方式，冲泡品饮，被划定为代用茶，也是非茶之茶。瑜伽也极具包容性，它的一个含义是连接。瑜伽在几千年的发展中，我们在瑜伽里也发现了印度舞蹈、西方体操、中国导引的影子。

《瑜伽•茶道》（4）：刚开始喝茶的时候，你可能会追求种种的茶，追求茶香、茶汤和茶色，慢慢地只要一杯清淡的茶；刚开始练瑜伽的时候，你可能会留恋于各个瑜伽流派之间，追求高难度的体式，醉心于最新的流派，慢慢地只要几个简单易行的体式。瑜伽与茶道，都是让内心回归简单与宁静，回归自然！

《瑜伽•茶道》（5）：茶人的养成，并非可以速成。只学了三年五载的人，比较喜欢对茶品头论足，而老茶人反倒三缄其口，鲜谈茶事。瑜伽人的培养也需时光的打磨，岁月的沉淀。只学了一年半载的人，喜欢对别人的体式指手画脚，而有一定功底的瑜伽人，反倒不动声色，不会夸夸其谈。