于伽感悟751：瑜伽辅助工具不应是瑜伽人赖以依靠的工具，使用辅助工具的最终目的是使依靠的辅助工具成为不必要的。

于伽感悟752：当身体与大师的意见相左时，永远要相信身体。

于伽感悟753：倘若瑜伽不能为身体伤痛者带来疗愈，不能给内心焦灼者带来慰籍，不能给生活迷茫者带来福音，我是不会喜欢的。

于伽感悟754：作为瑜伽老师，要倾其所有地教授学生，这样才能获得学生的尊重。如果学生的能力已经高于你，那么你需要把她推荐到更优秀的老师那里，并且帮助她成为更优秀的瑜伽人。

于伽感悟755：在瑜伽教学中，要注意到学生身体的差异，并努力启发学生的内在觉知和感受能力，而不是一味地要求学生听从老师的权威指令或体式外在的标准。

（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）