于伽感悟746：瑜伽幸福与否不在于体式的本质，或许更大程度取决于内心的觉知。幸福是灵魂的觉醒，让我们的心澄明清澈！ 

于伽感悟747：瑜伽的功能并不在于压抑个人内心的欲望，而在于组织，整合，保护和引导欲望。

于伽感悟748：关于瑜伽，不要试图去理解所有事，有时我们不需要理解，只需接受。

于伽感悟749：有多少种瑜伽流派，就有多少通向身心健康的道路。

于伽感悟750：通过双盘静坐和断食，让我们勇敢地接受人生、超越人生，从而战胜生命中的一切烦恼和痛苦。

于伽感悟：瑜伽辅助工具不应是瑜伽人赖以依靠的工具，使用辅助工具的最终目的是使依靠的辅助工具成为不必要的。

（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）