加载中…于伽感悟（686-690）
(2013-09-23 22:31:38)
标签：
于伽感悟健康 |
分类： 365天瑜伽 |
于伽感悟686：在双盘静坐时，柔软地对待自己，但要坚定不移坚持。
于伽感悟687：对于双盘静坐中的痛楚，要面对它、接受它、处理它、放下它。
于伽感悟688：瑜伽像花，不要总想着结果。
于伽感悟689：现在在练习瑜伽的过程中，人们总是怕出现错误。其实练习瑜伽就像做其他任何事情一样，不要怕错。当你把所有的错都犯了一遍之后，最后的结果就是对的。
于伽感悟690：瑜伽需要不断的精进。肉体在精进中痛苦，灵魂在精进中升华。
（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）
喜欢
0
赠金笔
前一篇：于伽感悟（681-685）