于　伽　感　悟

　　　　　　　　　　　　　   　　(于伽编写)

于伽感悟241：当今的世界瑜伽界，总是试图用科学来诠释瑜伽，这看似科学的方法，也许有本末倒置的嫌疑。其实科学不能说明的，留给哲学；哲学不能说明的，留给宗教。瑜伽属于哲学范畴，哲学可以指导科学，而科学无法解释哲学。

于伽感悟242：初学瑜伽时，瑜伽是一些体式，会做就幸福；再学瑜伽时，瑜伽是一个目标，达到就幸福；三学瑜伽时，发现瑜伽原来是一种心态，心静就幸福。

于伽感悟243：别人教给我们的体式要点、冥想技巧和瑜伽方法，只不过像义肢、假牙装在我们身上而已。唯有通过自己的思索获得瑜伽的真知，才是属于我们的。这样的真知，才能为我们所运用。

于伽感悟244：瑜伽就是使思绪安定下来，达到宁静。只剩下纯净、自由的意识，永远以它本来的方式存在着，这就是冥想。

于伽感悟245：瑜伽的体式应该像建筑一样稳定，有了稳定才会散发出宁静的气质。雅马萨奇（陨落的美国纽约世界贸易中心的设计者）说过，“建筑就是给予这样一个宁静的室内外环境。有了宁静我们就有了喜悦。”

于伽感悟：瑜伽其实就像摄影，如果先学摄影技术就错了。摄影应该先考虑想拍出什么样的照片，再想怎么用技术实现。

（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）