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　　　　　　在北京山地瑜伽的日子（1）沙金老师

　　　　　　　　　　　　　　　　（作者：于伽）

　　今年在国庆长假期间，我应北京山地瑜伽沙金老师的邀请，来到了北京香山，来到了著名的山地瑜伽进行了二天的“核心力量的建立”工作坊。培训完之后，非常喜欢山地瑜伽的氛围，又多呆了五天。下面我把在山地瑜伽居住的七天的点滴记录下来，与大家分享。

　　说起山地瑜伽，不得不先说起山地瑜伽的掌门人沙金老师。他毕业于对外经济贸易大学，做过大学英语讲师、外贸业务员、外企职员。在2003年他创办了国内第一家静修中心——北京山地瑜伽静修中心。2010年3月，由沙金老师发起，在云南丽江郊外白沙乡、玉龙雪山脚下开始建设雪山静修中心，它是北京山地瑜伽静修中心在云南丽江的延续发展。

　　对于沙金老师的了解，一开始也是通过网络，就是他分别在筹建北京山地瑜伽和丽江雪山静修中心的时候。后来又到了丽江，见到了正在修建的雪山静修中心，与他们的一些义工有些交流，对雪山静修中心有了的了解。后来在浙江的德清，意外地遇到了沙金老师，经过交流，对沙金老师有了更深入的了解。沙金老师身上有很多闪光点，我最欣赏他的至少有三点：

　　一、他是有理想的人。我们小的时候人人都有理想，但是随着年纪的增长，我们的理想被现实磨平了，变得没有理想了。而他始终坚持着自己的理想，热爱瑜伽、摄影、诗歌和绘画。他也是个个性分明的人，留着大胡子，长发飘飘，有时梳起个性十足的小辫子。

    二、他是个实干的人。很多有理想的人，要么理想不切实际无法实现，要么不去行动变成空想。而沙金老师个却是个能想尽一切办法去把理想变成现实的人。比如他当时在做丽江雪山静修中心时，没有那么多的资金，他便有了创始成员的思路。在他的雪山静修的理想与人格魅力的感召下，有一大批有着共同理念的瑜伽人加入了创始成员的行列，使得雪山静修中心只用了一年半的时候已经完成基本建设任务。与其说是大家成就了沙金本人的理想，不如说是沙金实现了大家的共同愿望。

　　三、他的瑜伽理念是广义瑜伽的理念。我们现在提到的瑜伽馆都是在城市，而且只教体式。但沙金老师的山地瑜伽和雪山瑜伽，却是一个比较特殊的形式，它的特点和瑜伽馆有很多不同，它设立在郊外，更接近大自然。在内容形式上也有所不同，大家到他那里来至少要呆上几天的时间，在那里吃、住、生活、练习瑜伽，除了一般的瑜伽课程以外，还更多的内容，比如：唱诵、冥想、非洲鼓、书法、绘画、文化艺术等等，沙金老师更强调的是平衡、综合，不偏重于瑜伽体式，是更广义的瑜伽理念。它是带给身心灵更深层次的放松，同时也是对精神和情感上的一个升华。

　　所以要了解山地瑜伽，一定要先了解沙金老师。没有沙金老师的山地瑜伽，也不能成其为山地瑜伽。

　　下期:在北京山地瑜伽的日子（2）山地瑜伽的布局与环境