于伽感悟(31-35)

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瑜伽 |
分类: 365天瑜伽 |
(于伽编写)
于伽感悟31:不需要把一个瑜伽体式的一切都弄清楚后,再去做。目的可求完美,举手投足之际则无须周全。就像潘多拉的盒子,每一个答案都包含更多疑问。过程永远比目的重要。当然,目的不可没有,但真正的目的在于人自身的不断的完善。而体式的完善,唯可于习练的过程中求得。
于伽感悟32:每一本有智慧的书就相当于一间禅房,你可以走到里面,静坐下来,参悟属于你自己的真理和答案。
于伽感悟33:练习瑜伽时,要学会释放自己。《瑜伽经》第二篇第四十六句说道:当所有的努力都放轻松了,心也融入了无限,这时就掌握了体位法了。
于伽感悟34:可以简单地把瑜伽人分为四种:糊涂、聪明、智慧和觉悟。把自己练的很痛苦很纠结的就是糊涂;把自己练的很舒服很快乐的是聪明;把别人练的很舒服很快乐的是智慧;把自己和别人都能练的舒服和快乐的是觉悟
于伽感悟35:人生如此简单--昨天,略去。今天,珍惜。明天,争取。对的,坚持。错的,放弃。饿了,吃饭。困了,睡觉。累了,瑜伽。
(《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集,其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢,让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享,于是编辑一起,分别在博客中发表。)