游学目标：

学习传统瑜伽文化，领略印度瑜伽圣地风情，哈塔瑜伽Hattha Yoga练习、灵性经典Sastra学习、曼陀罗Mantra梵乐培训、语音冥想超然体验、美味瑜伽素食Prasada净化、瑜伽哲学Vedanda探究，体验印度传统灯火仪式等。如果您想成为真正的瑜伽人，请不要错过此次游学，这将是生命中最宝贵的体验，这也许会成为您瑜伽之路的一次蜕变之旅…… 祝福您！OM

 

课程时间： 为期13天     2012 年 01月28日（正月初六） 至 2月9日

游学地点： 瑜伽圣地温达文拿、 瑞施凯诗、粉城，新德里

报名截止： 2012年1月1日瑜伽游学由于要办理印度旅游签证需提前申请

出发地点： 广州  

报名电话：020-85614270

（全程有负责翻译的老师，无论是学习还是出行都非常方便，无需担心语言不通的问题）

与全程跟随瑜伽培训团的印度老师陪同汇合，随后乘坐旅行巴士前往世界著名的瑜伽圣地——瑞施凯诗。瑞施凯诗位于印度北部，神圣的恒河上游，喜玛拉雅山脚下。每年都有来自世界各地的瑜伽爱好者以及寻求灵性觉悟的人来到这里进行瑜伽修习。瑞施凯诗同时名扬西方嬉皮士世界，有成百上千的嬉皮士常年居住在这里寻找灵性觉悟。

　　

  D 1：　当天搭乘国际航班飞往印度首都-新德里(飞行时间约5.5小时)；到达新德里机场后再乘坐汽车，大约6、7小时的车程抵达瑜伽圣地—瑞施凯诗。

  D2：  早7：00左右到达随后入住宾馆  在瑞施凯诗接受传统古老的Ayuvanda阿育吠陀的瑜伽课程  

  D3：在瑞施凯诗ISKCON（益思空）国际奎师那瑜伽协会学习Asana体位 法和Panayama呼吸法瑜伽课程

  D4：  参观著名的连接恒河两岸的拉克什曼。珠拉大桥（Laksman Jula Bridge），之后沿着恒河岸边步行参观众多瑜伽修院，瑜伽用品商店。恒河的灯仪式，晚上11:00离开瑞施凯诗去往温达文拿

【印度最神圣的地方，所有瑜伽师圣人们心中向往地方—— 温达文（Vrndavana），这里是瑜伽文化的发源地。5000年前圣奎师那（Sri Krishna）在这里显现，向其门徒阿诸那及世人讲述各种瑜伽超然知识体系以及关于自我觉悟的科学，并且展示了他那迷人的逍遥时光。现在的温达文是世界各地瑜伽爱好者、神秘主义者以及嬉皮士向往的地方。当年甲壳虫乐队的成员也曾来过这里寻找灵性觉悟。】

  D5：  早上06:00左右到达，随后入住著名的圣地温达文拿；14:30瑜伽素食Prasada；19:00--21:00  ISKCON（益思空）庙宇神像的灯仪式活动，舞蹈，唱颂

 D6 ：　全天瑜伽师传统生活体验、瑜伽培训课程：

　　04：00－按瑜伽传统早起沐浴，前往茹阿达---莎玛孙达Radha --Shamasunda 庙宇曼加拉早课，参加课程《瑜伽传统仪式与曼陀罗冥想》；06：00- 09:00在温达文拿的徒步绕行； 11：00---15:00 休息     16:00---21:00 在温达文拿各著名的几千年古庙朝圣

 D7：温达文拿著名学院学习瑜伽课程---Asana体位 法和Panayama呼吸法

 D8：  09:00 ----18：00美丽和圣神的哥瓦丹拿山徒步绕行，这是一个冥想方法是众多瑜伽师所梦寐以求的。感受当下躯体带来的劳累外，我们身心灵的潜能得以最大的开放和开发 19:00 哥文达素馆晚餐

  D9：  11:00离开前往泰姬陵Via Tajmahal

世界七大建筑之奇迹泰姬陵，这座回教式的陵墓，建筑期历时22年才建成，占地17万平方米，东西长576米，陵墓全部用采自德干高原德洁白大理石建成；下午乘车前往拉迦斯坦省首府─斋浦尔（粉城） Jaipur

 D 10：斋浦尔乘车游览著名的皇宫----为百位皇后建造的百个小窗的宫殿后参观城市宫殿博物馆，馆内收藏着昔日珍贵的双轮战车，装着印度恒河圣水水瓮及陈列着历代马哈拉加的服饰、乐器、武器及各种印度器皿等。

  D11：   shopping 购物，印度的传统服装----sari 和大排裙，手工包，围巾，香水，香，饰品等

  D12：  07:00离开前往新德里，可选择印度阿育吠陀冥想滴油疗法（自费，自愿选择参加）。19:00到达机场

  D13： 06:30到达广州国际机场；结束印度圣地古文明灵性探索游学培训活动

　　至此，瑜伽之旅圆满结束！

愿大家在印度这神奇的国度有美好和喜悦的旅程！ Namasta!!!

 

游学费用：原价RMB15000/人，2011年12月26日前报名享受优惠价：RMB13000/人

报价包含：

　　1、广州—新德里往返经济舱机票及机场税；2、瑞施凯诗Rishikesh、温达文拿Vrindavana瑜伽学院、粉城Jaipur 2至3人间标准住宿；3、新德里、瑞施凯诗、温达文学院瑜伽素食餐厅印式午晚餐；4、印度游学培训5、为每位学员配备中文、梵文对照瑜伽经典《薄伽梵歌》《Bhagavat gita》6、温达文拿瑜伽学院专业瑜伽老师亲身指导，哈塔瑜伽（Hatha Yoga）体位瑜伽）培训课程；7、瑞施凯施、温达文瑜伽哲学文化经典课程培训，资深瑜伽导师全程跟随讲授；8、印度巴士安排参观圣地；9、全程 专业印度司机及中国专业的瑜伽老师陪同作为向导；10、行程所列印度期间所有参观景点门票；11、每人每天一瓶水； 12、专业领队优质服务；

报价未含：

　　1、 行程以外一切活动及个人开支；

　　2、全程司机导游小费（10人以上团队USD9/人/天）；

    3、单间房差：RMB3800/间/全程晚；

    4. 印度旅行签证费RMB650元/人

    5、进入部分景点照相机、摄像机的需支付的携带费用；

    6、．个人一切杂费，如洗衣费，电话费，上网费，行李小费，行李超重费，房间及餐厅内的饮品等；
    7、 因不可抗拒的客观原因和非我中心原因（如天灾、战争、罢工等）或航空公司航班延误或取消、领馆签证延误等特殊情况，我中心有权取消或变更行程，一切超出费用（在外延期签证费、住、食、交通费、国家航空运价调整等）我中心有权追加差价。

备注：以上游览地区、景点的先后顺序如有调整，以最后航空公司的航班和当地接待社的安排为准；

 

注意事项：

以下是有关瑜伽老师参与在印度朝圣之旅时需要注意的事项：

 

甲. 出入境情况(适用于中国、香港和印度的海关)

一. 必须携带护照和机票﹔

二. 家长要带备儿童出生证明文件的正本

三. 为了协助工作人员填写出入境表格，请提供英文拼音的住址

四. 液体以及尖锐或锋利的物品(如指甲夹)必须放入寄舱行李；雨伞也必须放入寄舱行李，否则容易遭到印度海关的没收

五. 随身行李不可以超过5公斤，寄放行李是20公斤

六.  在印度时请遵从领队和小组长的指示，不可私自行动﹔任何原因离队(例如:上洗手间)都要先通知小组组长并取得同意

乙. 个人物品

一. 若有的话，带备印度传统的衣服(女: 莎丽 / 男: 斗提)和练习瑜伽的瑜伽服装，**女士尽量带上裙子和把头发围起来的丝巾，尽量不穿过于暴露的上装和短裤短裙

二. 要经常保持头发整洁，长发必须要束起

三. 当地的平均温度是6℃ 至16℃，自备雨伞和冬季衣服

四. 需要自备以下用品：

‧衣架/晾衣绳/衣夹

‧餐具(要有匙羹)

‧水杯或水樽作为饮水之用

‧笔记本/笔

‧防蚊用品，喉咙疼痛的、拉肚子的药物

‧拖鞋

‧毛巾以及其它卫生用品

‧如有需要，女瑜伽老师请自备卫生巾

‧及其它私人用品…….

 

‧电源插头插座转换(多数插头与插座为 A 型，但也有些 B 型，电压插座220v，频率60 Hz)

五. 护照及其它贵重物品必须随身携带，不可以放在房间内或行李箱内

六.不可以携带任何肉类、蛋类食品

 

个人旅游签证资料所需

1. 有效期6个月以上本人护照原件

2. 护照首页（照片页）、尾页（签名页）复印件，护照尾页必须有客人签名且清楚

3. 大1寸彩色照片4cm*3.5cm（2张）；（照片背面签名、2张照片必须一样，包括大小、颜色等）

4. 完全清晰的个人身份证复印件（正面、反面2页都需要）

5. 中文《印度签证个人资料表》

  （提供真实完整的个人资料、尤其注意单位名称、电话与住宅电话的真实性）

6. 存款证明原件（需1万元以上，冻结期4个月以上，冻结期要覆盖在印度停留的日期）；

7. 英文行程单（有申请人签名）

8. 复印清晰的个人身份证复印件（正面反面2页都需要）

9. 印度国际往返机票订单 *

10.   三张加盖单位公章的空白抬头纸（须有部门领导签字，可注明“仅限签证专用”）

或者 所在单位《单位在职证明》原件(中/英文一份)；

 

印度签证个人资料表

本人情况：

1. 姓名：                                                                                                             *

 

2.（1）工作地址：                                                                                     *  

        工作电话：                                    *

（2）家庭住址：                                                                                    *

     家庭电话：                                    *

 

3. 现在职业：                                 *      职位：                                         *

   公司名称：                                                                                          *

   联系方式：                                                    *   公司性质：                     *

4. （a）父亲姓名：                                                             *

   （b）配偶姓名：                                                             *

        国籍：                           *       职位：                                             *

        公司地址：                                                                                  *

5. 出生日期：                                                              出生地：                                                

6. 护照信息：

    护照号：                                 护照种类：                           签发日期：                           

    签发时间：                                   签发地：                     

7. 申请原因：

  （1）出行目的：                                                             

  （2）停留天数：                                                             *

  （3）印度邀请函名称：                                                        

          贸易类型：（进口/出口）                                                 

  （4）停留时间：                                                              *

8、拜访地名称：                                                              

9、出入境地点：                                                              

10、是否去过印度？上次拜访的目的和时间？

                                                                              

11、是否有过拒签记录？拒签原因？

                                                                             

注意： * 为必填内容！