艾扬格语录(7)


    61、心本身也是一种空间的振动。
　　
　　62、心振动的声音只有耳朵能够听到。
　　
　　63、耳朵的重要功能是倾听心中振荡之声并调谐其状态。
　　
　　64、若吸气时以脑的意念为主，你所行的是自我本位的调息。若脑的意念下降，而心成为主导，你就是在修习真正的、谦卑的调息。
　　
　　65、你掌握了自己的气，你也掌握了自己的灵。
　　
　　66、在吸气达到最大限度时屏息，你也将神性之无限囿于己身。
　　
　　67、通过呼气，你慷慨地将自我交付给天地宇宙。
　　
　　68、吸气让生命充满全身。
　　
　　69、压力造成的呼吸短促会消耗我们的生命能量。
　　
　　70、意识随呼吸波动，而屏息让意识从欲望中解脱。

(《艾扬格语录》是由于伽在学习反复阅读与学习艾扬格大师的《瑜伽之光》、《光耀生命》、《瑜伽之树》、Yoga The Path to Holistic Health 、Yoga Wisdom and Pracice等书籍和演讲集之后摘录汇编而成，以供广大瑜伽爱好者分享。)

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