元月成都阴瑜伽培训感悟（王悦）

    在课程的5天时间里，经历了成都罕见的4场雪，只有课程第一天老天关照的出了太阳。

    随后的4天，每天不同大小的雪花飞舞。8点才天亮的成都，8点我们已经在教室开始每天的早练习。每天 没有人说累，只是叫着好冷好冷，然后开始换瑜伽服，而我偷懒都是把瑜伽服穿在羽绒服的里面：）

    在课程结束以后，有好几个学员给我电话短信说：习惯了早练习，已经在家开始练习了，虽然是数九寒天，也习惯了这样的练习方式，开始感受阴瑜伽慢体式带给身体的变化，感受着，欣喜着，我也同样欣喜着，每次课程以后都希望能带给大家新的不同的信息，可以了解更多的练习方式，而不是把自己局限禁锢起来，有这样的反馈，也是对我最好的礼物。

    再次感谢参加课程的同学，也感谢于伽老师：）