在《瑜伽的细节》成都站培训的最后一天，我带领大家进行108遍拜日式的练习。

在传统的瑜伽修习中，拜日式要完成108遍，作为对太阳的感恩和尊重，也是一种身心的修炼。为什么是108遍？对于数字的理解和释义有许多不同的观点，然而108这个数字在印度教和瑜伽当中，一直以来都是非常神圣的。

能做多少遍拜日式并不重要，重要的是积极的参与。

我也决定把108遍拜日式的练习，作为《瑜伽的细节》在全国各地培训的最后一天早晨的保留节目，欢迎当地的瑜伽爱好者免费参加！

各地108遍拜日式时间安排：

http://st.blog.163.com/style/common/htmlEditor/portrait/face/preview/face51.gif第四期7月28广东揭阳     早晨6：00

http://st.blog.163.com/style/common/htmlEditor/portrait/face/preview/face51.gif第五期08月29冀石家庄    早晨6：00

http://st.blog.163.com/style/common/htmlEditor/portrait/face/preview/face51.gif第六期09月29陕西西安    早晨6：00

http://st.blog.163.com/style/common/htmlEditor/portrait/face/preview/face51.gif第七期10月05贵州贵阳    早晨6：00

http://st.blog.163.com/style/common/htmlEditor/portrait/face/preview/face51.gif第八期10月31山西晋中    早晨6：00

http://st.blog.163.com/style/common/htmlEditor/portrait/face/preview/face51.gif第九期11月28江苏常州    早晨6：00

想参加的朋友联系当地的组织者！

参考：悠清会员108遍拜日式迎接新年

      170分钟和108遍拜日式_美女清扬_新浪博客

      108遍拜日式 - zhouwx1962的日志 - 网易博客

      澳大利亚民众同练瑜伽108遍拜日式筹善款